吃什么食物可以丰胸？就是比较顶不会下垂，吃什么可以让皮肤白皙红润？还有怎样可以去斑和黑眼圈？
其实丰胸很很多方法的，如饮食。按摩和药物（不建议用药物因为药物成分过多会有副作用出现）主要要是按摩和饮食。在洗澡间可以对自己的胸部进行小小按摩，做法如下。1画圈法：取一元硬币大小的乳液（有丰胸效果的更好），双手沾均匀后由腋窝下开始往内画圈圈。2穴位法：以拇指关节压住穴位（就是两个乳头的正中间和乳房左乳房右最边的地方），轻轻柔按三分钟4上下法：最后再以双手交叉重复由乳房底端往上抚摸进行按摩。在洗澡进行胸部按摩时间不宜过长只要每天坚持就可以了。大2周后会有很大的变化。还有平时你也可以吃些有助于丰胸的水果。水果和食物都含有很多营养素。如下水果有。。1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素 ...
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怎么营养丰胸？
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前关乳丰散
验方于清（光绪）年间，系中草药精细研磨制成，是前关百年留传的中药丰胸丰乳秘方。 【 名 称 】前关乳丰散。
【创制时期】清光绪年间。
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被欧洲健身教练和无数日本MM奉为丰胸“撒手锏”的俯卧撑，虽然做起来有些小累，但效果确实公认的惊人。
运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。
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什么丰胸美胸产品效果好这个问题估计是很多平胸mm都很关心的吧！我以前也为美胸困扰了好多年，最初开始听说按摩对美胸有效，每天晚上花很长时间做这项工作，手都按酸了，木瓜也不知道吃了多少，就是不见效果。后来在朋友的推荐下使用了米艾朵丰胸乳液精华，刚开始我还怕不安全，可是看她用的效果很好，就下定决心用了。别说，效果还是不错的，我现在已经到c罩杯，就是价格有点偏高了些，要是能再便宜一点就更好啦。另外丰胸美胸的话，最近在美丽俏佳人那档节目里看到过几款丰胸美胸的食谱，主持人说美胸效果挺好，台湾的姐妹常用的，特别是一些明星。呵呵，我也没试...