怎样更好的丰胸？
你要一两个月就达到丰胸不太现实,但是我可以教你几个丰胸小动作,平常多练练还是有效果的
丰胸瘦腹俯卧撑
被欧洲健身教练和无数日本MM奉为丰胸“撒手锏”的俯卧撑，虽然做起来有些小累，但效果确实公认的惊人。
运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。
为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上述动作10次。注意腹部收紧，感觉胸部在用力，腰也不要贴到地面。
成效分析：这个俯卧撑运动不仅可以使胸部变得紧实丰满，还能令腹部平坦结实。其实做俯卧撑并不能使胸部脂肪增多，但可以通过锻炼使下胸肌增长，胸肌的增大和紧实使得胸部整体突出，而且弹性也有了显着的增加。
书本和椅子小练习
准备两本厚度相同的书，不宜太厚，双手各拿一本。在弯曲胳膊肘的状态下，将双臂往身体两侧张开，同时吸气。吐气，胸部用力，将胳膊肘回收到胸前...
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木瓜本身就能丰胸,还是要怎么搭配才能丰胸?
（十二） 木瓜 芝麻 丰胸效果好 王莉民∕食谱作家 木瓜牛肉片 看重煲汤艺术的广东妈妈都知道，木瓜煲猪腱、猪脚汤，对於乳房的发育很有帮助，想借用木瓜的丰胸效果，其实不只老广的木瓜煲汤，像这道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效。 材料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。 做法：1，牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。 2，木瓜去子切块。 3，起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。 4，利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁...
木瓜怎么吃达到丰胸的效果？
比较有效的方法是木瓜+ 牛奶+理疗丰胸法，详细办法如下：
1.天天早上取青木瓜（约200克左右）轧汁与150毫升鲜牛奶搅拌平均空腹服下，如不宜服用牛奶能够250克木瓜独自服用。
2.晚饭后发后吃150克左右木瓜
3.每晚理疗推拿：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房四周，从左到右 如何丰胸，按摩20～50次。
只要按上述方法，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2-5厘米。
注：按以上方法2周左右胸部就会有涨涨的感觉，只有你保持确定能过增大，但倡议你必定不要应用电视或媒体宣扬的药品丰胸...
丰胸的精油哪种比较好?
精油是采取的天然或合成的植物雌激素。女性为雌激素受体动物，雌激素偏高，男性为雄激素受体动物，雄激素偏高。男女的最大区别在于雌激素和雄激素的多少。我们女性有正常的生理周期，平均25-28天为一个生理周期，生理周期时，我们的激素受体会有所变化，随着经期的结束，激素水平达到平衡。每个女性有自我修复的能力，在45周岁之前，不允许补用或涂抹任何外用激素，来打破人体原有的平衡，如果打破，很难回到平衡，容易出现身体的病变：小叶增生、乳腺增生、月经不调、乳腺癌等等。如果精油真的对人体无害，为什么大部分的精油涂抹要避开月经期呢？因为月经期的...
经常吃木瓜真的能丰胸吗
木瓜又称“铁脚梨”，富含各种维生素、矿物质、纤维素及果糖，果肉丰满香甜，气味独特，为炎夏中引人入胜的水果。木瓜味道清甜、软滑多汁，不但营养丰富还有药用价值，既可鲜吃又可做佳肴。利用它，中国的食谱上多出了不少美食。（我也很爱吃..）1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。2. 抗疫杀虫 ：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。3. 通乳抗癌 ：木瓜中...
假体丰胸,哪里假体隆胸手术效果好，我想假体丰胸手术？
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