有没有什么好点的气功?养生气功照杀
修練的目地在於(學習放下),放下執著心.放下比較心.放下計較心,用一顆清明安靜 的淨心去面對,然而修練過程中的障礙卻是物質界絕大部分人所渴望與追求的(名利與慾 望),名利與慾望加起來則會牽引出無窮貪念,貪念一起修煉路上猶如自己搬顆大石頭擋 在自己家大門口一樣,而(為了能順利進出你就只能走側門或後門了)。 藉習練自發動功達到洗滌與修飾(身心靈) 自發動功不是一種功法而是一種狀態一種特殊層次,這種特殊狀態與感覺多一點不行少一點也不行,人只要能將自己擺在這種特殊狀態,自我調整自我修飾自我提升的能量便開始自行運\作.自古至今多少前人多少修煉者加入,可以說是無所不用其極的潛心鑽研,其目的就是在找這條路,然而每個人每天不斷的付出時間與心力無非就是希望能更快更接近那條路。說真的自己在這條修鍊路上走了十幾年並且能深深感受到修煉帶給我自己身心靈的改變與修正,自己更有幸的能有緣靠近妙法的中心接受心靈的洗滌,誠\如我師父訓誡我的一句話說:地球幾十億人口能有幸接授此妙法的人並不多你當珍惜上天賜與你...
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早盐晚蜜,晨起静立,饮食清淡,宽胸寡欲,舌顶上颚,饮津吞气!
体寒怎么养生
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。 身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的,特别是通过下半身肌肉的“使用”,能够有效促进全身的血液循环,从而达到体热的效果。平日里,可尽量用脚尖站立,拉伸拉伸手指,血液循环流畅了,体寒也就得到了有效预防。下面,介绍几种简易预防体寒的小办法。 饮食合理可防体寒 1.适当摄取盐分 在中医中,盐分有着温热身体的说法,所以,适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然,盐分也不可摄取...
谁知道比较养生的止咳化痰的药。
中药川贝 桔梗 甘草 紫宛 百部 杏仁都止咳化痰
最好看下医生 或者吃梨 也止咳化痰
养生止痰胶囊
陈皮
甘草片,实用便宜负作用小,但比较难吃!
桔梗泡茶喝,多吃萝卜,枇杷.这些都有止咳化痰作用.还有就是良好的心态心理也很重要,这一点...
寒冷冬天如何预防疾病和保健养生?
门窗紧闭危害大 冬季关上门窗,会减少空气对流,可使室内温度上升,但由此带来的空气不流通危害更大。据专家介绍,人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质,其中从呼吸道排出的有149种,其结果使空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒,对呼吸道有影响,因而易使经常闭窗贪睡的人患感冒、咳嗽、咽炎等。 所以,人们在冬季不要因为外面天寒地冻就整天门窗紧闭,要经常开窗,保持空气流通。冬季应每天开窗2~4次,每次10分钟左右。尤其是病人的住所更应注意经常通风。 空调温度易患空调综合征 冬令时节寒风刺骨,...
有谁知道养生的好方法?
其实也没什么好方法的,主要就是平常要多锻炼,饮食要均衡,不要食太多的油炸类食品,戒掉烟酒等的不良习惯。多食一些水果、高纤维的蔬菜。经济条件允许的放建议购买一些保健品食用一下。还有一点重要的是,要经常保持一个良好的心态,微笑多点一点人也长寿一点。