没时间锻炼，肌肉开始了萎缩怎么办？
继续坚持下去。
其实什么时间地点都可以锻炼，形成习惯就好了，不要自己找借口。
我可以给你陪练 带你拖地
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是不是肌肉萎缩
肌萎缩是一种运动神经元疾病，变性限于脊髓前角α运动神经元。特点是进行肌萎缩和肌软弱，通常自手的小肌肉开始，蔓延至整个上肢和下肢，反射消失，感觉障碍不出现。一般是对称性的发生。主要表现表现为双手活动软弱无力，手的内在肌萎缩，可有“爪形手”、“猿手”畸形。系衣服扣、拣小物件及写字困难。以后肌无力波及邻近肌群，累及臂和肩，再发展到下肢。要区别胸部出口综合症和颈椎脊髓病。可参考脑脊液检查和肌电图检查结果。邢台市人民医院-麻醉科-曲振华主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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颈椎压着神经，让肌肉萎缩该怎样锻炼
迂腐、愚昧、无知、悲哀！你此举无异于杯水车薪！这么严重了还不手术！要等到瘫痪吗？
可先加QQ 271875 998
神经外科医生在线解答淡了 答： 胳膊一年不会抬了,,,肌肉也萎缩了,,,,,有胳膊现在很细,,,不能干活怎么办,,,,,我不想残疾,,,几乎快丧失生活的信心,,,,我该怎么办///,
坚持康复训练
做个肌电图呗。
请问你是因为什么病导致的胳膊太不起来，丧失肌力？再想告诉你，当你刚开时胳膊就太不起来的时候就应该做锻炼，被动活动，现在肌肉萎缩了，一般很难恢复！