体质差怎么办
加强锻炼 制订锻炼计划是为了保证锻炼更具有科学性，更符合实际，克服锻炼的盲目性和随意性，做到有步骤、有系统地锻炼。同时也为了检验锻炼的方法和效果，总结经验教训。此外，按计划锻炼也是对自己的一种约束，可以督促自己坚持锻炼，不断提高锻炼的质量和水平，达到预期的目的。 指定锻炼计划应以个人的体质状况、体力强弱、年龄性别、工作情况、劳动强度、生活条件以及锻炼目的为依据，充分做好各项准备工作。 一、明确锻炼的目的 在准备锻炼之前，要有一个大致的规划和设想，明确锻炼的目标和基本要求。例如，有人把锻炼作为闲暇时的一种娱乐，活动以下筋骨，调整以下心理状态；有人是为了矫正身体某部位微小的畸形；有人为了健身，达到改善体型的目的；有人想达到某种体格标准；有人纯属为了减肥；有人想做一名健美运动员，参加健美表演和比赛；等等。目的不同，计划各异。 二、掌握自己的基本情况 主要包括身体健康状况、身体素质水平、体型类别、身高和骨骼的粗细、体重与瘦胖、个性特点与毅力、工作性质与空余时间、生活水平等。全面分析以下自己参加锻炼的可行性，使制订的计划更符...
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宝宝怎么老是打喷嚏 ？
小婴儿都打喷嚏的，从刚生下来就打。是他的鼻子受到了刺激，即使是光的刺激，他也会打的。呵呵，没事的呀。在宝宝三个月之前,打喷嚏是很必要的,老人说 这是\"通关\",可能是为了帮助宝宝的肺部运动吧,每天都要打才好的.三个月以后,不经常打喷嚏了,偶尔打几下,只要不流鼻涕,不发热,那是很正常的.另外提供一点资料：朋友：请检查你的家居。 第一，婴儿室内是否有地毯？如有马上撤。里面有螨虫害处极大。 第二，婴儿室内是否有花卉？花粉过敏会引起婴儿呼吸道疾病。 第三，家中是否养有宠物？如有速移送。动物身上螨虫及细菌多。 第四，家中每...
我家孩子一直流鼻涕怎么办
可能是过敏性鼻炎 ,建议口服药抗过敏药如: 酮替芬 扑尔敏,严重加上激素.另外一定注意脱离过敏源,就是使孩子加重的一切因素.冬天最好带上口罩.避免冷空气接触.另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素,如吃的东西,油漆,搞过装修, 衣物等.一定要去出过敏因素.或者你去做一个过敏源的检查. 查清楚后避免接触或脱敏治疗才能从根本上控制.
睡觉打鼾怎麽办？
小孩打鼾危害很大，一定要及时到医院治疗！一，小儿睡觉期间打呼噜，并可伴有张口呼吸症状。二，大于5岁小儿还可表现有白昼嗜睡，性格行为异常，学习困难，晨起头痛等。三，头颅定位片可观察到肥大的腺样体和狭窄的咽腔，临床检查常可见到增大的扁桃体。四，小儿鼾症还可伴有生长停滞，心肺功能异常，全身性肌张力增高等。五，小于5岁的小儿夜间症状最为明显：睡眠时严重打鼾，吸气时肋软骨向内移动，可伴有呼吸暂停，睡眠不安。
你好，孩子睡觉打鼾应该注意是否有鼻塞的情况，可以检查一...
三个月大的婴儿感冒咳嗽怎么办？
西医认为咳嗽不是病，而是许多疾病都可能出现的一种症状。婴儿咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作。也就是说，咳嗽是宝宝的一种保护性生理现象。但是如果咳得过于剧烈，影响了饮食、睡眠和休息，那它就失去了保护意义。因此对于咳嗽，一定要鉴别是何种原因引起的，再对症处理。绝不可一听咳嗽，马上就认为是感冒、肺炎，做出盲目治疗。 普通感冒引起的咳嗽 特点：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰；不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。 症状：宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃；精神差，食欲不...
我家两个月博美鼻子老是一吸一吸,接着就打喷嚏,吃饭,便便都正常,也很活泼,这样的症状持续一个礼拜了,怎么办
以下资料请你耐心、仔细阅读！！ 都是关于你所提出问题的详细答案以及我个人的一些经验！！ 希望对你多少应该会有一些帮助的吧！！ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 狗 狗 感 冒： 一般多发于早春、晚秋和气候变化骤然的时候。病因多数是由于突然遭受冷刺激，如冬季遇贼风侵袭、寒冷季节露宿、被雨淋、给犬洗澡后没有及时将毛吹干等情况。 犬患感冒的主要症状表现在：病犬精神沉郁，食欲减退或废绝，眼结膜潮红，眼睛羞明流泪。有咳嗽现象，鼻涕呈脓液状，呼吸加快，体温升高，恶寒战栗，如不及时治疗则有可...