阴寒体质，反复感冒，精气不足，气血不旺，精神不振，嗜睡，怎么办？求解决方法
体质偏寒的人，感冒最好不要用苦寒药物治疗。建议看看中医，用中草药，早期的感冒邪气在表，解表散寒即可。感冒难受除了吃药外，可以用热水泡脚，喝点生姜红糖水，适当发汗治疗，治疗感冒效果很好。
生姜红糖水的做法是把生姜切成片，也可以把片切成条，还可以把细条再切成细小的丁块，放在水里煮开，再放上红糖文火稍煮一会儿，即可服用，很好喝！也可以把细姜末用滚开的水直接冲开，趁热喝都有助于风寒感冒的治疗！
最好不要把抗生素当圣旨，感冒初期，多喝水多喝热粥，适当发汗，多睡觉，不用药也会好。像很多中成药（板蓝根冲剂、复方大青叶、VC银翘片、防风通圣丸、小柴胡冲剂）效果不错，副作用小，真是物美价廉，学会用这些药，你一生受益，尽量远离抗生素和激素。是药三分毒，用对了治病，用多了致病！
用药原则是能口服不肌注，能肌肉注射不用静脉注射，能静脉注射，不用静脉点滴。
适量的规划出时间跑步，多运动强身健体，不要吃抗生素呵、
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经常嗜睡咋办呀？
嗜睡原因
1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
3、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。
4、抑郁症可能...
宝宝嗜睡怎么回事
宝宝一岁能听懂人的问话了，你可以问他：“宝宝，你觉得哪疼啊，你指一指哪疼？”他如果不会说就让他指一指哪疼。如果宝宝是头痛，头晕那么可能是感冒发烧或其他的头部症状。 在孩子碰得最厉害的那次刚碰头时孩子当时是否发生过失去知觉的情况，如果当时孩子碰后发生了知觉丧失，那么很可能是有脑震荡了。如果当时没有失去知觉，在出事后24小时之内孩子没有出现呕吐、头痛、精神差的症状，那么就没事，如果孩子在碰后24小时之内发生了呕吐或头痛、精神差，不象以前有精神不爱玩了那么就有可能有脑部的损伤。 另外，你给宝宝量体温了吗？如果宝宝发烧了，也会出现...
经常头痛，以前有过脑供血不足是不是因为这个原因啊？
现在的人都有亚健康状态，像头晕、头疼、脑供血不足，睡眠不好大多都是颈椎病引起的，如果你的日长生活中会久站、久坐的话，那么你肯定有颈椎病，人身体的经络都是连通的，如果有一个地方堵的话就会引起一条经络的循环不畅通，如果你有那的经济条件的话建议你去美容spa馆去尝试一次肩颈护理，做完之后你就会发现你整个肩颈那一块就会非常的轻松，不知道我这样写你清不清楚
是的
睡眠不足
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最近不懂为什么很嗜睡啊、心里老觉得怪怪的以前都不会啊、谁知道原因的啊？？
冬季嗜睡是很正常的，少上点网，多做点运动。出去散散步缓解一下心情，我想这能很好的提高你的睡眠质量，也避免过度嗜睡。归结起来，还是因为生活太懒散的原因
朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个...
打呼噜的治疗
严重者称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症（OSAHS）”。但需要到医院去做鼻腔、鼻咽、口咽、口腔、喉咽、喉腔等部位的检查，最好再做睡眠呼吸监测，明确诊断和病因后再作出治疗方案。南方医科大学南方医院-耳鼻喉科-梁勇主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
去医院检查下
脑部供氧不足 多做有氧锻炼
是不...