跑了三圈步头是晕
这是大脑缺氧造成的。是因为你的身体比较弱，心肺功能比较差，而你跑1000米的速度对你来说有些快，造成呼吸更不上，而且心脏负担加重，形成缺氧。还是因为你锻炼太少，而且刚开始锻炼你的强度有些大，身体不适应。你因该继续坚持跑步，但是开始应保持慢跑或快走，距离可以长一些，注意呼吸的调整，根据身体适应情况，适当提高训练强度。
因为剧烈运动时，身体新陈代谢加快，细胞需氧量增加，导致脑供氧量不足，所以会头晕，你可以做个实验，你不动时看看憋气多久，跑步时看看能憋气多久。不用担心，平时多运动一下就好了。
身体虚弱的原因造成
那可能是血压有问题
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四肢无力怎么办
四肢无力产生的原因很多，我不知道你是什么原因引起的，只能给你个建议。你要是比较喜欢吃甜食的话，你应该属于酸性体质，所以会没精神和四肢无力。另外可能也和你的肾脏有关系。
提问人的追问 2011-04-19 22:05 去医院说是疲劳过度，该怎么办呢？食疗
团队的补充 2011-04-20 09:05 注意休息，尽量减轻过度疲劳，注意补肾。肾气足，身体才能好。
提问人的追问 &nbs...
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为什么早上起床觉得四肢无力?
朋友您好！ “四肢无力”，可能是： 1、就疾病而言，诱因可有：低血糖、低血压、高血压、糖尿病、肌无力病等。 2、就生活、工作、学习而言：劳累过渡，休息不好，压力大，精神紧张，情绪低下，思虑过多，等心理因素。 3是不是晚上做梦了 做梦一般会导致这种状况 如果是这样的话 最好睡觉前喝点热牛奶 用温水炮泡脚 从而保证睡眠 也和最近的工作疲劳等有关 请您先自查“病因”，再好针对“治疗”
感冒大病了一场吃了一个礼拜多的药，好了全身四肢无力，请问吃什么身体恢复得快？
吃点高蛋白的食品，既有利于恢复体力，又利于提高免疫力。含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。由于各种食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的种类各异，且其他营养素(脂肪、糖、矿物质、维生素等)含量也不相同，因此，给婴儿添加辅食时，以上食品都是可供选...
头有点晕.四肢无力. 鼻涕,痰特别多, 这是什么症状?
医院证实缺钾,服用过医院开的西药无效.请问该怎么治疗?谢谢 你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈“钾”的作用： 钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最突出的表现就是四肢酸软无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，称为缺钾软瘫。严重时还会导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，且伴有心血管系统功能障碍，如胸闷、心悸，甚至可出现呼吸肌麻痹、呼吸困难。 人体大量出汗后，不要马上喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁或糖...
月经时间不规律，量多，经血味重，伴有血块，痛经，四肢无力是什么原因？有没有炎症？
尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。请搜索 鹿胎网 了解。
就是工作原因造成的…生活没规律了…不妨去医院看看
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