跑了三圈步头是晕
这是大脑缺氧造成的。是因为你的身体比较弱，心肺功能比较差，而你跑1000米的速度对你来说有些快，造成呼吸更不上，而且心脏负担加重，形成缺氧。还是因为你锻炼太少，而且刚开始锻炼你的强度有些大，身体不适应。你因该继续坚持跑步，但是开始应保持慢跑或快走，距离可以长一些，注意呼吸的调整，根据身体适应情况，适当提高训练强度。
因为剧烈运动时，身体新陈代谢加快，细胞需氧量增加，导致脑供氧量不足，所以会头晕，你可以做个实验，你不动时看看憋气多久，跑步时看看能憋气多久。不用担心，平时多运动一下就好了。
身体虚弱的原因造成
那可能是血压有问题
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请问我经常头晕，走路四肢无力是怎么回事？
面对现代都市人的憋、烦、累、痛，人们不禁要问，我们的身体究竟怎么了？其实早在1988年美国疾病控制中心就正式将这一现象命名为“生理疲劳”，并拟定了相应的诊断标准。据美国流行病学调查发现，按照这种标准，美国至少有400万人患有“生理疲劳”。疲劳已严重影响了这些人的工作和生活。日本的医学家们被这种日益增加的“生理疲劳”现象所震惊。这种因为长期身体负担过重，或用脑过度以至身体极端疲劳、过度衰竭而引发的死亡，2004-2005年间，在日本仅有报道的患者就已达到1800例。 疲劳是机体生理过程不能将其机能持续在一特定水平或各器官不能...
感觉头晕.呕吐 四肢无力 是什么症状
会不会眼前发黑？
营养不良吧，低血糖之类的
或者如果你还有出现耳鸣等症状，有可能是美尼尔式综合症
那是熬夜宵呢.我以前就是
我猜你怀孕勒、去医院看看吧！
有了
说不定你是怀孕了，那就要去医院看看，如果不是的话，那可能是贫血、...
扁导体发炎好了之后就开始头晕四肢无力这怎么治啊！
跟我曾今一样的症状，后来竟然发展到关节痛。后来还到医院检查风湿因子。建议多睡觉，多喝水，喝点瘦肉粥，基本一个星期就能好，不过时间长短还是要看个人体质。
每天不管吃多少饭、睡多少觉总感觉四肢无力、浑身没劲、软绵绵的，是怎么回事？
没什么事情过不去的，好好调整一下，开开心心的过，因为一辈子不长
那你肯定是想， 一闭眼，一辈子完了，那样就不回四肢无力了。 嘎嘎
不管怎样，静儿你都要好好幸福下去，每天做自己喜欢的是，就有劲了，知道吗
精力与体力不足
保持旺盛的精力，不是单单饮食就能解决的! 1：保持心情愉快。这点是最重要的，有的人心情不好，茶饭不思，精神萎靡不振，何谈旺盛的精力？ 2：充足的高质量的睡眠。吃得当再好如果休息不好，同样不行，不必详细说了吧？ 3：合理饮食。所谓合理，就是蔬菜、粮食、蛋白质和脂肪（鱼肉蛋奶）、水果搭配合理，食用的量还要适当，不能暴饮暴食，对于一个健康人来说，饮食方面做到这样就很好了，不必刻意追求什么比较特殊的营养品甚至燕窝、鱼翅、甲鱼等奢侈品。当然如果有某种疾病需要特殊的饮食营养或食补则另当别论。 4：每天适量的运动（推荐有氧运动）。 如能...