晚上睡觉睡不着,一睡就出现幻觉,白天没精神,怎么办?
要想好睡眠,你要做到,常坚持运动,不管是跑跑,还是跳跳,运动是很必要的,生命在于运动,运动才能保持健康,不然很容易亚健康.第二个,你要平时不挑食,挑食后果会导致有些营养无法补充,特别是维生素之类的,不能维持身体需求的话,你就很容易出现小毛病,诸如失眠.第三,就是补,买些日常营养补充剂吧,又花不了多少钱,会对你有帮助的.不过心理健康也很重要啊,多调节一下心情和情绪,如果工作压力太大或是思想负担重的话,就要多做些缓解压力的事,如听听音乐,看看有意思的书,要高品味的书籍哦,严禁看黄色书籍!等等.还有就是一些尽快入睡的小诀窍，比如说我就在睡觉时，脑子里不断地想着“睡”这个字，很快就入睡了！！！哈哈，试试吧。希望能对你有所帮助，不要让你再饱受失眠的折磨了。我为你祈祷 新年快乐！
放松吧~~多做深呼吸~~
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人之所以烦在于有过多的执着，把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心...
偏执型的精神病可以中医治疗吗
你好，精神分裂症主要依靠药物治疗，心理治疗如果脱离药物治疗那是不起作用的，建议去正规医院遵照医嘱坚持用药，不要随意换药，减药，更不能私自停药，用中药配合心理治疗能避免西药的副作用和不良反应，效果理想，同时给予患者一个和谐安静的治疗环境河南中医学院第三附属医院精神科许二鹏河南中医学院第三附属医院-精神科-许二鹏副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
为什么感情总是那么折磨人?
这是你性格问题导致。
转变你的性格是关键，你要多和朋友交往，多听些开朗的音乐或者去画画，多找点舒缓自己心情的运动。
这样，你的思绪就不会向那个方向前进，潜意识的，你就会走向开朗，对自己的生活充满热情。
其实孤独时人都会向空洞方向前行，如果你只是在意你很孤单，那你还回这样下去。当你会去体会独处的快乐时，你就会很娴熟地享受它。
开朗一点吧，只要改变你的对待方式。
人生百味.,
可...
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有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。 这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。 其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。 有的...
老人出现幻觉、但神志又清醒是怎么回事
没啥事，大脑出现的记忆衰退和病变，普通家庭这时候基本可以考虑操办后事了，快的1，2月，慢的2，3年见。享受最后在一起不多的时光吧，希望他们在天国能幸福~
正常，忍忍就好了。
老人病
人老了，偶尔会的
吃点补品,不要太多哦