晚上睡觉睡不着,一睡就出现幻觉,白天没精神,怎么办?
要想好睡眠,你要做到,常坚持运动,不管是跑跑,还是跳跳,运动是很必要的,生命在于运动,运动才能保持健康,不然很容易亚健康.第二个,你要平时不挑食,挑食后果会导致有些营养无法补充,特别是维生素之类的,不能维持身体需求的话,你就很容易出现小毛病,诸如失眠.第三,就是补,买些日常营养补充剂吧,又花不了多少钱,会对你有帮助的.不过心理健康也很重要啊,多调节一下心情和情绪,如果工作压力太大或是思想负担重的话,就要多做些缓解压力的事,如听听音乐,看看有意思的书,要高品味的书籍哦,严禁看黄色书籍!等等.还有就是一些尽快入睡的小诀窍，比如说我就在睡觉时，脑子里不断地想着“睡”这个字，很快就入睡了！！！哈哈，试试吧。希望能对你有所帮助，不要让你再饱受失眠的折磨了。我为你祈祷 新年快乐！
放松吧~~多做深呼吸~~
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为什么我有时会出现幻觉？
是你的潜意识中出现的事~~你对这个事在潜意识中有希望或者是害怕的情况~~然后你眼前就有可能出现你潜意识说想像的事情
也许你最近太忙了，脑子里面装了太多的东西，平时做事不要想得太复杂，太多的顾虑会使你很累。而且睡眠也很重要，要有一个良好的睡眠和良好的心态来面对每一天，面对每一件事情
我们都不是专业人员，可能是你太在意那件事了吧。建议你还是去医院看看吧！
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经常出现幻觉
你休息得太少了！太疲惫了！多休息咯！
第一、幻觉是一种感受，由于缺乏相应的现实刺激，所以客观检验结果证明这种感受是虚幻的，但就患者自身体验而言，却并不感到虚幻。第二，虽然幻觉源于主观体验，没有客观现实根源，但某些患者坚信其感受来自客观现实。正常人偶尔也可出现幻觉，比如在焦虑地等待某人到来时，忽然听到敲门声，实际却没有人来。这种幻听的出现与期待的心理有密切关系，此外在受到突然强烈的刺激下亦可出现幻觉。正常人在殷切盼望、强烈期待、高度紧张情绪影响下，也可...
我这属于精神分裂症吗?
精神分裂症的早期症状 认识精神分裂症的早期症状是十分重要的，可以早发现及早治疗。急性起病者病前很难发现或者根本就不存在早期症状。大部分患者是在无明显诱因下缓慢起病，仔佃观察分析一般都能发现有如下一些早期精神症状：睡眠改变：逐渐或突然变得难以入睡、易惊醒或睡眠不深，整夜做恶梦、或睡眠过多。情感变化：情感变得冷漠、失去以往的热情、对亲人不关心、缺少应有的感情交流 与朋友疏远，对周围事情不感兴趣，或因一点小事而发脾气，莫名其妙地伤心落泪或欣喜等。行为异常：行为逐渐变得怪僻、诡秘或者难以理解，喜欢独处、不适意的追逐异性，不知羞...
幻觉对人的身体会影响多大
嗯，和我一样的情况。
这似乎是一种心里作用。总想着自己身体弱，当感觉那里稍微不舒服的时候，就爱往大病去想。
这种情况时间长了，会导致得忧郁症。
如果你克制不了这个想法的话，建议花点钱，给自己做的详细的体检。
下次再想的时候，你就会想起体检报告。心里就不会有那么大的压力了。
请问是不是打雷了？还是我听出幻觉了？？
******打雷了。还说明天带老婆孩子去看桃花，这下看狗P吧。。。。。 到漯河论坛-蓝色沸点网站查看回答详情>>
大家别着急啊一会儿我给上面发个短信不让他打了 到漯河论坛-蓝色沸点网站查看回答详情>>
您的电话已欠费停机 请用其他方法联系！不是偶的错 不要投诉啊 到漯河论坛-蓝色沸点网站查看回答详情>>
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