怎么才能睡觉不打呼噜啊？？
睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但福建省立医院护理中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。 据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。 除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不...
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晚上睡觉老打呼噜是怎么回事？
据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难...
孩子才不到一岁，可是睡觉时偶尔会像大人一样打呼噜怎么办？
网上差到的，但感觉这个专家说的比较不错，我们可以借鉴下
正常时，空气经鼻腔进入喉、气管、支气管、肺泡;肺内气体排出，反其道而行之，最后由鼻呼出。如果鼻腔有阻塞，肺内气体改道而行，由喉经口排出。如果咽喉部有狭窄的情况，则会发出呼噜声。 引起咽喉部狭窄的原因，常见的是咽及咽后壁的淋巴组织(又称为增殖体)的增生，或者两侧扁桃体肥大，使气流的通道狭窄。睡时打呼噜对身体的影响有以下几方面：呼吸改道后，吸入的空气不能经过鼻毛的过滤及鼻腔的加温、湿化，对呼吸道是一种剌激，细菌容易直接进入，使呼吸道感染机会增多;鼻部不参加呼吸运动，使鼻的...
妈妈说我睡觉打呼噜，郁闷呐，有知道郑州哪家医院治疗打呼噜好的不？我要看看啊！赶紧看啊！
你妈妈怎么说的啊，不知道你是经常打呼噜吗？让你妈妈多注意几晚上，如果经常打呼噜的话是得看医生了，郑州大学医院耳鼻喉科专家刘德红说引起打呼噜的原因有很多的，主要有下面几点： 第一，鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等，这个是打鼾比较主要得一个原因。
第二，咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。这个相对于鼻部原因还稍微差一点，鼾症治疗刻不容缓啊。
第三，呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽...
武汉治疗打呼噜的好方法 武汉治疗打呼噜的好办法
武汉治疗打呼噜的好方法 武汉治疗打呼噜的好办法武汉空军457医院采用的“三镜合璧”技术祛除鼾声，让您的睡眠更香甜 武汉空军457医院耳鼻喉采用“三镜合璧”技术治疗鼾症自临床应用以来大大提高了治疗率，三镜合璧轻松的解决了以往对舌根肥厚处理不彻底、不精细问题。在500倍成像视野下，精确定位直接锁定形态改变部位，对增生组织进行消融，恰当的温度控制及能量释放，软腭三个区可一次性治疗。可视介入性治疗，快捷轻松消除病灶炎症，疏通呼吸道堵塞部位，达到治疗鼾症目的，使昔日鼾声如雷的严重鼾症患者回归“无声世界”，夜夜睡梦甜美。 治...
我对像晚上睡觉又打呼噜又磨牙的是为什么啊？
打呼噜可能是因为呼吸道有了疾病.也可能只是暂时出现.进行一些调整看看效果:睡觉采取侧卧位,睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。如有吸烟的习惯则需立即戒烟,还应预防感冒,如有鼻腔堵塞性疾病也需马上治疗。如果经过一段时间还是持续,建议上医院检查,进行系统治疗.
至于磨牙则有以下几点病因:神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素;胃肠道疾病，内分泌紊乱也可...