嗓子疼痛怎么办，口干舌燥，干咳咳不出来咽不下去难受死了。

喝水啊


最简单、最有效的办法，多喝白开水，人体需要一定的水分

都说十月萝卜小人参，炖点排骨炖萝卜既清火润肺又温补，多喝汤多吃点萝卜。还要及时补充水分，多喝开水。



现在这天气太干燥了```要多喝水多休息就可以了。


补充维生素B和蛋白质就可以了，上火就要的原因就是肝的解毒功能下降了，维生素B可以帮助肝脏解毒提高肝功能。可以多吃一些动物内脏，麦片等粗粮还有一些奶类和蛋类豆类这些蛋白质比较多。


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 随着秋天的到来，很多人开始了“季节病”：口干舌燥、喉咙痛、牙龈红肿，就是所谓的“秋燥”造成的。什么办法能解决这些问题呢？　　按中医五行学说，“金木水火土”五行中，秋属金，肺属金，这季节，燥是主要现象。　　如何打击“燥”这个敌人呢，一是补足津液；二是防止丢失。但是光靠喝水还是不够的。还要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主，少喝甜味饮料，多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。　　另外还要多运动，运动能促进血液循环，津液自然充溢。　　饮食宜偏寒凉，寒凉食物包括豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕...

是不是睡觉前把力气用完了呢？所以早上起来没有力。

你是心肾不交,吃点柏子养心丸


过分紧张 放松点 看这里 ^_^笑一个


熱氣和肝火盛.