肌肉拉伤和韧带拉伤的区别和症状
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤.韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3...
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膝部韧带拉伤
我推荐你去淮北市人民医院骨科找“孙羽”医生看看，他曾经在我中心学习过。如果没有严重问题，可以请他告诉你一些康复锻炼的方法。上海华山医院-运动医学科-陈疾忤副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
膝盖韧带拉伤吃什么药？
韧带和软骨都属于软组织，对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，要想彻底修复韧带，只有使用中医疗法。膝盖韧带拉伤可以吃些活血化瘀的药，一般韧带拉伤都是采用局部外敷的方法，思华堂的黑膏药三七活血膏，可以活血消痛。是很好用的一款中药。使用前用生姜擦拭，贴上即可。
思华堂膏药使用常识 1、贴膏药的方法： 将膏药加温软化，然后快速揭去膏药表面的膜，将其直接贴于患处部位。另外，膏药边缘最好以医用胶布固定，以...
手腕韧带拉伤吃什么？
软组织损伤饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节，以免加重损伤。
吃是解决不了问题的，如果你不及时治疗以后治疗会更麻烦。韧带会逐渐的萎缩，以至于不能再生，所以应在前期尽早治疗。
韧带损伤,早期关节都会有受限的症状,早期损伤活动后有微肿.只要修复韧带,关节弯曲就可以恢复正常.建议中医传统外科膏药思华堂三七活血膏修复韧带,通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。
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下楼梯把脚摔了，医生说是韧带拉伤，怎样能好快？
注意休息尽量不要活动，局部可以给予热敷，外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂，口服三七伤药胶囊，慢慢就会好转。祝你早日康复
断裂性韧带拉伤需要几个月才能恢复
断裂 这么严重
如果只是拉伤只要
去看下医生 医生会开点药 过一两个月就好了
断裂的话就不好说了
如果你已经接好了
至少也要1两年吧
但有的时候也要看个人的体质强弱了
这期间最好不要在有什么 大幅度的运动了
可以多吃一些动物的后腿 所谓吃啥补啥多吃猪后蹄（比较容易买到）