膝盖韧带拉伤怎么样才能叫完全康复？
损伤性滑膜炎，多因急性创伤和慢性损伤所致。当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤（半月板边缘损伤（1-2度）者可治愈、破裂不能愈合只能手术）、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。 有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节液的产生和吸收是一个\"动态平衡\"，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现\"关节积水\"。治疗期间尽量减少抽水注射频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗就比较麻烦.肿胀积水消除之前一定不要劳累和锻炼，过多活动会损伤骨骼，简单通俗的可理解为:滑囊是一个储油器，是为骨骼肌腱运动加油的，目地是为了增加润滑...
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脚踝韧带拉伤后期！！！
对，你现在处于康复期。你目前可以试着用按摩，针灸，这二种方法对你的康复很有作用。理疗也不错。你最好还是要热敷，外加可以用消炎为主的器仪。另外多活动活动，但注意别太激裂。祝早日康复！
每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
找一个深桶，水多点，试试对你有疗效
你好可以使用热水经常 泡一下
可以贴我膏药进行治疗一下
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韧带拉伤了,用什么药方恢复得比较快?
你吃三七片是没有很大的效果的，红花油也没有效果，云南白药当然也没用了。我们村有个很出名的老医生，他的药超管用。我建议你去找个老中医，经验比较深厚的，外敷膏药加内服重要。记住，平时工作时候，不能让受伤的地方着凉，会疼。运动前，要热身一下下。韧带很重要的，这是慢性病，千万别不在意，弄不好，会一直复发，不能有大的动作。希望你会早如康复哦。
云南白药的效果最好，但是有些贵。一般就用药酒擦就好了
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谁给我出个偏方？或有知道的
用下方治疗：药物组成 乳香 没药 续断 生大黄各15克，红花 栀子 赤芍 白芷各12克，桃仁5克，骨碎补30克。 上药共研为末，装入瓶中，加入55度白酒400毫升，密闭，摇匀备用。3天后可用。先将药液摇匀，用药棉蘸药液，擦于患处，并轻轻擦几次。孕妇，皮肤破损处及眼睛处忌用。3-6次/日。 疗效 治疗71例中 痊愈69例，无效2例。痊愈率达97.1%，其中落枕2例，均涂1次，1日内而愈。用上药涂抹，因为你的病时间长用刮痧不知会不会，结合艾灸效果会更好。 到漯河论坛-蓝色沸点网站查看回答详情>>
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脚扭了，韧带拉伤了，膝盖以下都打了石膏，除了脚指头能动外。请问用不用穿鞋，如果用的话，穿什么鞋
踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者，改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的、陈伤需要6副药。
大腿韧带怎么拉比较好!
一般都会进行动态重复压腿和静止压腿。动态重复压腿就是在韧带收缩和拉抻的极限来回运动。静止压腿就是在韧带拉抻到极限时静止不动一段时间。静止时间一般不超过一分钟以上，如果时间太长，韧带就会失去弹性。韧带一但失去弹性，那腿法爆发力就会大打折扣。 在长时间静止压大腿韧带时，韧带会充血，形成筋包，影响腿法的爆发力及灵活性。这就需要在每次拉完韧带后，做增加大腿韧带弹性的腿法。其中之一就是正身前上踢。
要在短时间内，不妨试试正压腿...