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我22岁了!驼背了已经很常时间了,能不通过手术治疗啊



背背佳,只是一种辅助的工具,它不能彻底地解决你背部弯曲的。 你应该多加锻炼,增加背部肌肉的力量,自己在走路,看书的时候,都应该注意挺直腰板,只有这样,才能真正地挺起来。 手术方面呢,脊柱侧弯的手术治疗近十年发展很快,使用的器械和技术大多来自国外,因此矫正手术的花费还是比较大的。 驼背手术近两年国内的医疗器械厂家生产的器械和国外产品差距已经很小。 驼背手术因为畸形的程度和分类不同,矫正手术的方法也就不同,使用耗材(手术使用的钛钉和钛棒等固定器械)的多少也不相同。影响国内手术价格的主要因素就是使用了什么样的耗材和使用了多少耗材(国内医生工资很低,劳动不值钱,手术费并不高)。 驼背手术平均价格在5万元左右吧(3-10万)。 建议到医院骨科看一下,医生会根据您的畸形性质来确定治疗方案。轻微的畸形不一定需要手术。 国内治疗脊柱畸形比较好的医院: 南京鼓楼医院 北京协和医院 上海长海医院 北京大学第三医院(脊柱后凸) 中山大学第一医院 山东省立医院,以及其他各省的省级医院此类技术也大都不错。

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怎样矫正驼背?



朋友,您好!
是不是一直很为这个烦恼啊?可能是没有养成一个好的生活习惯吧??!!给你几点建议: 1.有时间靠墙站站,每天坚持20分钟。 2.告诉你经常见的朋友,(最好是能天天见到的人)告诉他们你有这个毛病,你很想改,要他们没事多提醒你一下! 3.睡觉的时候不要枕过高的枕头,这样有助于你的矫正。 4.如果有晨练的习惯,每天加一项运动,扩胸运动!如果没有尘练的习惯也没关系,在你工作累的饿需要休息时,做做这个运动,绝对是很好的休息方式,这样即可以让你有种很放松的感觉,也可以达到矫正驼背的毛病,嘿嘿,是不是一举两得啊??
矫正练...

怎样矫正驼背



只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。 力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚,并使脊椎恢复正常,使体态转好,增加身高。除此之外,也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此,从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 (一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿...

22岁了,很驼背怎么办?



弯腰驼背 在我们运动医学里叫【上交叉综合征】。首先这是不良习惯造成的,简单点说就是 背部肌肉非常弱(没有力量来把你的背拉直),可以理解吗? 人体上身有几块大肌肉来保持身体的平衡,后面的是【肩胛提肌,上、中、下斜方肌】,前面的是【胸大肌,深层颈屈肌】, 从侧面看 它们是以X形的力量来维持正常,如果有一条线变松或过紧,可想而知 平衡没了。这就是所说的 弯腰驼背。 要想改变 强化【深层颈屈肌和中、下斜方肌】 拉伸【肩胛提肌和上斜方肌】 天天练的话(要练好练到位)三个可以看出效果。


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有点驼背怎么办



一方面要补钙。一方面要有意识的抬头挺胸。时时刻刻 不要忘记。听说部队有人驼背的话,每天把人绑在铁板上站立一小时,坚持一段时间,就会直起来了。


背靠墙站半小时 每天坚持


尽量让自己直立,养成习惯了就挺起来了


想到驼背有多丑,产生厌恶感→请笑纳

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怎样的坐姿才是正确的?



到底怎么要「坐」才是最正确的? 1.头部、颈部不要往前倾。 2.椅子的高度要能让膝盖呈90度弯曲。 3.手肘关节呈90度弯曲就可以轻松地使用键盘。椅子如果能有手把是最好的,可以让手肘轻靠着。 4.臀部也是呈大约90度弯曲,椅子的靠背底部最好稍微前凸,用以支撑腰椎。 坐姿也牵涉到椅子的适合度, 如果椅子太高,要看桌上的东西或是键盘,头势必要往前倾,于是颈部就必须出力; 如果椅子太低,同样会对颈椎、腰椎造成负担。 因此,正确的坐姿还要配合合适的桌椅,在坐着的时候,椅子的高度要能让膝盖呈90度弯曲,而键盘的位置也要让手肘关节呈9...
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