健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

请问我属于什么体质?



首先来说说甲状腺激素对你有什么用。甲状腺功能低下者,出现几次代谢率降低,体温偏低,喜热怕冷。
医生但从这个来开给你甲状腺激素的。效果肯定是有的。
脾主运化,主统血,住升清,主肌肉。皮肤较常色更黄者,脾虚不运,气血不足,面色失荣,或湿邪内蕴。
一般减肥都会皮肤黄,节食么,应该减好久了吧。是因为脾气受损,导致气血不荣。所以你的例假也就停了。
气病及阳,脾阳虚衰,就会喜暖怕冷,脾主肌肉,手脚就会冰凉。中焦虚寒(脾于中焦),不能温化
津液,水湿内停则有痰。
总之你的体质就是脾气虚就了伤及脾阳。脾气阳虚。
温脾阳药:干姜、附子、砂仁、豆蔻、益智仁。温中(胃)药:良姜、丁香、干姜、吴茱萸。
脾阳虚常用饮食方法有: (1)葱白生姜羊肉汤葱白15克,生姜15克,羊肉150~200克,橘皮6克,吴茱萸3克,白胡椒粉适量。 将葱白、生姜、羊肉等一同放入砂锅内煮,等肉熟后,吃肉喝汤,服后微汗,每日1次。葱白、生姜能祛风散寒。可作为脾阳虚病人的日常食补方



补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑...

“请问我属于什么体质?” 的相关文章

杂减肥有效



下面这些减肥食谱十六妙招可是小编精心挑选出来的一. 苹果餐 只需持续三日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第三天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 二. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 三. 煮鸡蛋减肥法 一天食用八个水煮鸡蛋、持续二个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。 四. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入二勺牛奶,在进食前饮下2杯。 五. 酸奶减肥法 一天只食用2顿酸奶,其他按平常时间进食。 六. 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分...

怎样才能使自己变的苗条?



冬季胃口好,吃得多,不知不觉又重了几斤。这里推荐一种急速瘦身运动,不但瘦身效果好,同时还有助于排除身体中的部分毒素。虽然强度有些大,但只要按照要求努力去做,瘦身效果会非常明显。为了自己苗条的身段,就从现在开始吧。大腿及腰部练习 A:站立收腹,右腿向前跨一大步,小腿与地面垂直,左腿向后伸直,左脚脚后跟提起,双手向前平伸,掌心朝下,保持10秒钟左右。 B:恢复起始姿势,右脚外旋放在地面上,转动身体变成侧身箭步,屈左肘放在左膝上,支撑上体,右手顺时针转动与肩同高伸直,手心朝上,眼睛看右手,停留5秒。换另一方向交替进行。 注:初学...

喝酸奶,有什麽好处。



酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类 的营养保健品。 睡前喝比较好。因为肠胃有食物,喝后不易滑肠。最好喝脱脂奶。或别喝冷牛奶,喝牛奶还要吃面包或者碳水化合物,这样较容易吸收。胃肠不好的人喝酸奶也可以,酸奶里的乳酸菌可以养护肠胃,所以适合你。酸奶还是钙的良好来源 虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分,但是一般说,酸奶比原料奶的成分都有所提高,一方面因为原料质量的要求高,另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲,饮用一杯15O克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需...

所有不长个的原因



高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中\"胺基酸\"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵...

花草茶有啥好处??



花草茶的功效大约可分为3种: 1. 松弛神经 - 帮助镇静身心、去除紧张、安抚烦躁的心情。 2. 提振精神 - 可增强身心活力、并助有助消除疲劳。 3. 加促新陈代谢 - 能促进体内毒素的排出、有助于美容和健康。 另外最重要的是花草茶不像一般茶叶或咖啡、当中不含有茶碱或咖啡因,不会令人上瘾,因此不用担心会对身体造成不良的影响,适合长期饮用。在现在一片提倡健康食品的潮流中,花草茶实为最佳的天然饮品。花草含有许多具有疗效的成分,我们享受其芳香的同时,也能得到药效,这是就花草茶的特征。舒舒服服地享受美好的香味,通过鼻子尽量吸收微...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。