怎样可以让自己的胸部更丰满?
j第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 第3招——呼吸丰胸 招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正...
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瘦人容易上火是为什么？应该怎么办？
……这样不用多久就能瘦下来了。……
减 肥 很 难 吗 ？ ……
匿名 回答采纳率:7.8% 2009-11-08 23:32
a ha ha ha ha 真是个笑话
喝点菊花茶金银花是很不错的 还有薄荷 最好在夏天喝 在有就是压力别太大 每天开心一些 心情好点 一切都会好起来的
不过关于你的鼻子~~~~~~~~~我怎么觉得是青春痘阿？
缺乏维生素E，我跟你是同类，也是容易上火，我是表现在口腔溃疡，你在上...
李鸿章减肥瘦身汤是什么？旨日清纤秀茶好吗？网站是多少？
李鸿章减肥瘦身汤我初步的在网上了解了一下，是淘宝里面卖的一种干花泡的茶，价格很便宜，效果一般，李鸿章减肥瘦身汤跟其它一般的排毒养颜的花茶一样的，看到网上的回复很少，估计也没多少人用吧！我也没有听说过，看你这样问我也好奇就了解了一下。因为我也在找减肥方面的产品，唯一发现一个比较好的产品是指日清纤秀减肥茶，它的特点是它是中日两国多位科研人员坚持绿色健康的减肥理念，以千年中医理论为基础，结合现代高新技术，在荷叶碱提炼、细胞技术、脂肪隔离等方面的深入突破研究，精心研制的成果，而且它的材料都是绿色无污染的天...
求具体的减肥计划
减肥方法很多。①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥;药物减肥。其中药物减肥最为泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。在这里给你推荐塑身瘦组合 。(可以上网找一下，这里不多做介绍）你可以自己了解一下。人的肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵...
中药减肥的配方。
山楂，决明子，荷叶一起泡水当茶喝，10g-20g都可以，最还是打粉，最好不要轻易地的选择番泻叶，副作用是极易产生依赖，你想减肥就要长期服用，会造成胃黏膜的损伤，番泻叶长期使用会减弱胃肠蠕动功能,导致排便更困难，加重便秘！而且停药后根本不能正常排便。这一点不光是服用泻叶的病人存在，长期服用含泻叶的成药、保健品如：肠润茶、减肥茶、牛黄清胃丸...也会出现此现象。请广大减肥及便秘朋友们注意！决明子可以亮眼睛，长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气，山楂胃不...
有什么减肥的好方法？
减肥注意的问题有3点 1是总热量的控制，要求你摄取的热量低于消耗的热量 2是血糖生成的控制。要知道单位时间内血糖生成指数过高，这些血液中多余的糖就会在胰岛素的调节下变成脂肪。所以我们要避免那些高血糖生成指数的食物。 3是脂肪的代谢. 用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的, 而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,这就涉及到一个很重要的元素左旋肉碱,没有它脂肪将无法消耗.运动对于脂肪的代谢是最关键的一个环节.最有晓的运动类型是有氧运动,这种运动的特点是低中强度但是持续时间长,一般不低于30分...