急急急!我都17岁了好想再高点,还可以长高吗?
身高取决于遗传因素和早期营养吸收。人类的身高主要取决于长骨的长度。人刚出生时,长骨的两端骺部大多是软骨,随着年龄增长,骺骨出现骨化中心,骨化中心逐年增大,骨组织就代替了软骨组织。但是在骨干与骨骺之间仍有一段软骨,叫骺板软骨,这段软骨细胞在青少年时期不断纵向分裂繁殖,生长新的软骨,靠近骨干的部位又不断地变成骨,长骨一点点增长,人渐渐长高。直至18~20岁,骨骺闭合,长高也就基本停止了。 但是在20岁之前还是有希望增高的。运动增高只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲,甚至睡眠姿势都会直接影响高度的增加。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。 经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。通过跳跃运动:跑步、跳绳、跳操和各种球类活动;拉伸运动:瑜珈、体操等。来促进长骨骨骺软骨的细胞分裂增殖。拉伸动作: (一)并拢两脚站...
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减肥的方法有哪些?
这里我给大家再推荐几款粥,我减肥的时候都尝试过,效果不错,而且味道也很好的。 一,红小豆粥(或绿豆粥):红小豆一百五十克,粳米五十克。先将红小豆洗净,浸泡二至三小时,煮烂后,加粳米煮粥。 这种豆粥我想我们每个人都喝过了,喝起来口感细滑,而且不会长脂肪,挺好的。 二,冬瓜粥:新鲜带皮冬瓜一百克,粳米一百五十克。将冬瓜洗净切碎,与粳米煮粥,每日早晚,空腹温热食服。 冬瓜是一种非常好的减肥食品,我当时减肥的时候,从网上查到冬瓜的热量特别低,而且吃完了冬瓜后,胃里很容易有饱的感觉,这个最适合我们减肥的朋友了,千万不要吃那种既热量高...
长期服用减肥胶囊是否导致月经不调?
会的啊,减肥最好不要吃药啊,会影响月经的。
月经不调建议你试试 经舒宁,是一种外用的中药贴,效果很好的,直接贴在肚脐上 就可以了,而且对身体没有任何影响,我月经不调就是用它调理好的,你也去试试吧!
月经不调患者不能吃寒性蔬菜,生冷或燥性水果,刺激性食物等.在日常生活中养成良好的生活习惯是有必要的,因为不良习惯对月经不调有负面影响.
阴道炎一般不会影响月经。你说的情况大多数是减肥药影响了内分泌所致。建议你服用中药调理。西药见效快但是不治本。停药后会...
针灸减肥会反弹吗
给针灸减肥“把脉” 这样针灸让人捏把汗 从去年开始,一种名为“针灸减肥”的减肥疗法在省城济南刮起旋风,到各针灸减肥连锁机构减肥的也是人满为患。但近日许多读者来电反映在进行针灸减肥过程中碰到的诸多问题。联想近几年因为美容而造成的毁容事件屡屡发生,针灸减肥也不禁让人为之捏一把汗。为了弄清针灸减肥的真实面目,记者进行了深入调查。 ①减肥院里生意火爆 爱美女士代价不小 4月7日上午9时,记者来到花园路上一家减肥院时,狭小的候诊室里已挤满了等候针灸的顾客。在诊疗室里,12张床上躺满了正在针灸减肥的顾客,还有几个人在等待床位。在经七路...
我还能长高么?要用什么方法?
要长高,首先不要减肥,注意不要挑食、营养均衡。另外,多参加运动,尤其是单杠、篮球、羽毛球等跳跃性运动。多吃水果、蔬菜、动物肝脏、骨头汤、豆类,多晒太阳有利于钙的合成与吸收。保证每晚11-3时的睡眠,那是人体修复、长个的最佳时段。祝学业进步!
能,当然啦!!我本来就很矮的,现在长的较高了。相信自己。。。。多打篮球可以长高些哦建议你去试试!!!!!
这个嘛,跳绳也是可以的
藕粉和荸荠粉哪个好
藕粉好点的 藕粉的制作过程 藕粉是莲藕的茎加工而成的,鲜藕含淀粉 10~13%。 制作方法: 磨浆:选择新鲜的老藕,洗净,切去藕节,置于打浆机臼内捣碎,再加入清水过磨或置于万能钢磨中磨成浆,磨得越细出粉率越高。 洗浆:将浆乳盛入布袋中,下置缸、盆等容器。用清水往布袋内冲洗,边冲洗边搅动藕渣,直至将藕渣洗净为止。要求在藕渣中无白汁,滤出液为清水时即可。 3.漂浆:把冲洗出来的藕粉,用清水漂洗1~2天,每天搅动一次,澄清后撇掉浮面藕渣,除去底层泥沙,中间的粉浆放在另一容器中,再用清水搅稀后沉淀。如此反复1...