13岁可以练瑜伽吗
可以啊瑜伽却是是很好的保持体形的好运动而且比较能够让人平心静气,如果练的久了,本人会有一种很独特的气质,况且这样的女生已经开始要发育了。女生有爱美之心很好,就是为了,体形、气质、和心态
当然可以的,对以后的体形发育会有好处的,楼上说的很对,体形、气质、和心态 很有所提升.
我见过6岁练瑜伽的
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由感冒引起咳嗽了该怎么办?
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