压力大，情绪低落，甚至连话都不想说，到底该怎么办？
自己是自己最好的心理医生
调整好自己的心态,
心态的确是胜利的一大法宝，会化腐朽为神奇……当然
\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开
宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。
要学会调整心态, 有良好的心态就会有方向，人只要不失去方向就不会压力大，情绪低落。
如果你不让自己烦，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下
同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
记住时间可以解决一切问题！有些事情过了这个时候就不是问题了
但是时间有长有短，人生就是这样！
这个世间只有圆滑，没有圆满的
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焦虑、抑郁求助
1您确实是情绪化的性格，可以做一些放松训练、行为疗法，如想发火前数数、做放松训练等；2情绪不好如抑郁焦虑也可以心情烦躁，如有明确的情绪低落、生活无意义、甚至厌世的感觉可以服用抗抑郁的药物试一下，但是可能还是以改善行为方式为主。北京宣武医院-神经内科-周爱红副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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救助治疗办法
从现在的描述提示产后抑郁，这次又复发，是否与带孩子的负担有关不是很清楚，因为没有讲到孩子回到身边后生活的变化，带养者是谁（全职上班的人，显然最多只能回家后带孩子），患者承担的具体任务有多重……，患者对此的态度（没有明显又变得抑郁之前）……。治疗方案，需要建立在临床评估和对生活压力、家庭支持的评估，以及患者的看法、能力的基础上。北京大学第六医院-精神科-胜利副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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为什么这几天我情绪很低落，，
菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。烦恼都是自己招来的啊。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
你要这样想:过去的已经过去,我们是无力挽回的,而明天却是我们现在可以把握的,只要你怀着一颗美好的,憧憬的心,就一定会幸福快乐的,加油
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妊娠期间情绪低落，经常受到委屈而哭会不会对胎儿有影响？
人家说怀孕的女人心眼小、脾气坏，这时，不管是高兴、难过、惊吓、焦虑，所有的感受都被放大好几倍。这是因为怀孕期间体内荷尔蒙失调所造成的。这个时候，就需要家人的谅解和体贴，帮助准妈妈们安心走过这一段特殊的心理时期。
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医学研究表明，孕妇情绪好的时候，会分泌一些有益的激素，以及酶和乙酰胆碱，有利于胎儿的正常发育。
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好想死感觉活的没意思
你这不是抑郁症，心理压力太大吧！或有心结和不愤。一、你觉得这世界什么东西都要自己努力才能得到，而别人有个好家庭的就不用。其实这也没什么不好啊！我就佩服这样的人，吃自己的饭流自己的汗。二、心结，由一而起。三、心情郁闷压抑，由一、二或挫折引起。这种情况很不好，久了容易得抑郁症。四、生活观点太悲观，起轻生念头。这更不好，不要再这样发展了。想想这世界是多么的美好，何必轻生呢？其实你只要把心态放正，心情放松，学会放下，做到什么都别太在乎，自己快乐就好管那么多干嘛？这样就好了。注意！要放松心态
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