喝酒引起手脚酸痛怎么办?是痛风病吗?该如何注意?
痛风的分类与症状
一、痛风的分类
痛风的起因是血尿酸过多(hyperuricemia),按高尿酸血症形成的原因,可将痛风分为原发性和继发性两类。在此基础上,根据尿酸生成和代谢情况,又可进一步分为生成过多型和排泄减少型。 二、痛风症状 痛风症状主要分:早期痛风症状、急性发作期痛风症状、间歇期痛风症状和慢性期的痛风症状。各阶段的痛风病症状表现各有不同,治疗方式也不同,要根据不同阶段的痛风病症状采取相适应的治疗手段,这样才会取得很好的治疗效果。 1、早期的痛风症状 该阶段的痛风症状表现为高尿酸血症,表现为男性高于417μmol?L-1,女性高于356μmol?L-1,此时没有痛感,也没有关节炎、痛风石、肾结石等临床表现。 2、急性发作期的痛风症状 发作时间通常是下半夜,该阶段的痛风症状表现为脚踝关节或脚指,手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红,伴有剧烈疼痛。使用显微镜观察,会发现患处组织内有松针状尿酸盐沉淀。就是尿酸盐沉淀引起的剧烈疼痛。请注意...
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哎哟别担心,这很正常,我刚开始训练蛙跳的时候小腿下楼梯也是酸酸的,不过那是准备长肌肉了不用担心,你的情况和我一样,几天之后就好,你也要经常揉揉酸疼的的地方,习惯就没事了。。呵呵。
吃碱性食物有助于消除疲劳
比如说香蕉
答:1.对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解;2.对酸痛局部进行静力牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复...
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你没有去拔个火罐试试!效果很好的!
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运动时为何会出现抽筋 剧烈运动常常会出现“抽筋”现象,特别是腿肚子和脚掌。“抽筋”就是肌肉长时间不自主的收缩。引起“抽筋”有好几种原因: 一、由于在剧烈运动前没有做好准备活动,肌肉从静止状态突然转入活动状态,腿部的肌肉不能一下子适应,就发生了挛缩(“抽筋”); 二、外界温度急剧降低,也能引起“抽筋”。例如,突然受冷,肌肉就会发生强烈的挛缩反应,所以冬季锻炼和游泳时,小腿和脚掌有时发生“抽筋”现象。尤其在游泳时更为多见,因为人进入水中,人体散放的热量要比在空气中大25倍之多,使皮肤上的神经感受器受到刺激,于是通过中枢神经系统...
爬过山后全身无力,肌肉酸痛,头晕瞌睡,怎么办?
呵呵~原因可能有三个:1.缺乏体育锻炼,如登山等;2.登山的时间过长或者次数过多、山太陡等;3.“本身”的体质不行,要注意锻炼哦(锻炼什么肌肉,那里的肌肉就越发达,也就越难累倒)。如果你想登山不出现你说的症状,可以针对那几个原因来制作体育运动计划。如:登山需要很好的肺活量和腿部肌肉,你可以通过长跑、扎马、深蹲等来锻炼!
那是乏力了
注意休息,加强营养
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