爬过山后全身无力，肌肉酸痛，头晕瞌睡，怎么办？
呵呵～原因可能有三个：1.缺乏体育锻炼，如登山等；2.登山的时间过长或者次数过多、山太陡等；3.“本身”的体质不行，要注意锻炼哦（锻炼什么肌肉，那里的肌肉就越发达，也就越难累倒）。如果你想登山不出现你说的症状，可以针对那几个原因来制作体育运动计划。如：登山需要很好的肺活量和腿部肌肉，你可以通过长跑、扎马、深蹲等来锻炼！
那是乏力了
注意休息，加强营养
不经常锻炼,休息休息就好了
多休息喝水，过几天就好了
喝点糖水 注意进食 补充能量 没事 休息两天就好拉 就是平常缺乏锻炼
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发烧为什么会头痛和肌肉酸痛
这是正常的
你可以熬梨儿水喝
把生姜切成片用开水煮
煮好过后敷头部
为什么剧烈运动后会感到肌肉酸痛?
因为人体运动地,肌肉中含有的糖会分解成热量供应活动所需的热能,而乳酸还可进一步分解,再供应热能.剧烈运动后,肌肉中积累了大量乳酸,这些乳酸不及分解,并刺激肌肉,所以肌肉就会感到酸痛了.
因为你长时间不段炼,没有在拉长身体里的颈,因而突然剧烈运动,所以会这样啊,这是很正常的,所以你要经常运动!
我想这和针戳你一下你会疼,是一个道理.剧烈运动会使肌肉轻微拉伤.
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经常开车，腰部肌肉酸痛，如何解决？（要最有效的方法）
久坐所致、早起做下跑步运动、下班了伸下懒腰、活动下腰部、关键还要开车时的姿势咯
经常锻炼，站立，保持正确坐姿，经常做腰部运动
这几天起床、肩部和肌肉都很酸痛，这是怎么的？
你要多注意休息，不要长期坐着，你这样下去肯定得颈椎病，因为我以前这有这样的感觉，晚上睡觉不要睡枕头，白天要多走动，多做一下有利于颈椎运动，也可以自己用手敲打肩膀，如果希望自己的肩不酸痛，哪就行动起来，要不然，你知道不做，也白搭！祝你健康啊，朋友！
会 引体向上 是用肌肉的 会有关联
发育啊！笨蛋！
速求 我最近早上起床后肌肉无故酸痛 特别是今天起床后左小退如拉伤一般 右膝关节也有疼痛感觉 这些是怎么回事 是我身体出现了什么差错吗？
你应该去医院做个检查，看看是不是有风湿病了，如果是的话还很轻，还可以快速的治疗，再就是你的腿是否摔了。也去看看吧。，
运动量少，或碰水太多，如果是碰水太多可小心风湿了