在营养过剩的情况下,假如某天的食物不足以达到每天的营养标准,那缺少的营养会在过剩的部分里摄取来填补吗?
你提的问题很天真,你应该明白,营养过剩与贮存营养,不是一回事。
我们常说的营养过剩,主要是指那些可能在体内贮存过量脂肪和难以从排毒系统排出体外的垃圾,而不是能转化成能量的蛋白质。
但是也有例外,据资料介绍,马拉松运动员在跑完全程后,体重会减少两公斤,就是因为他们在运动过程中,将体内的脂肪变成能量。但为是在长期运动中养成的能力,没有经过长期的训练,是做不到的。
“在营养过剩的情况下,假如某天的食物不足以达到每天的营养标准,那缺少的营养会在过剩的部分里摄取来填补吗?” 的相关文章
营养不良该吃什么
首先不可以挑食!多吃高蛋白食品(鸡、鸭、鱼、牛、羊肉、蛋)要摄取植物蛋白(豆类)。多食用坚果(核桃、开心果等等)。补充维生素(各类水果)。适量食用动物肝脏(猪肝……来补充胆固醇)。牛奶、杂粮多多益善!
吃有营养的
那要看缺什么的,另外再加些助吸收药。
先去预防站做个亚健康检查,就可以查出你现在需要哪方面的营养,...
进行性肌营养不良
应该注意进行性肌营养不良。明确诊断是关键。首先参考我的网站内容。常见的肌源性肌病和神经源性肌病都有哪些?(各种肌肉病的分类和特点)6.常见的神经源性肌病以及研究进展(神经源性肌病的研究进展)7.神经肌肉病患者就诊时候注意事项(推荐给诊断不明确者)8.看图认识神经肌肉病(大体了解肌肉病的临床表现)深圳市儿童医院-神经内科-韩春锡副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
你要讲道理啊
...
一岁宝宝吃什么才够营养!
宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,为以后逐步过渡到固体食物打下基础,还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。而且,“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等,能促进肠道蠕动,容易消化。
每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个,三四天后宝宝没有什么不良反应,而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳,再增加到半个蛋黄,以后逐渐增至整个蛋黄。
...
慢性萎缩性胃炎会消化不良吸收不好吗?
会有消化不良的,胃黏膜萎缩的话,他分泌的消化酶相对的也会减少,胃酸也会少,等等,所有胃分泌的东西都会响应减少,这都对消化有影响的,你最好吃好消化的食物,然后按医师的建议按疗程吃药,能治疗好的
你要是胃胀可以吃点胃动力药,和多酶片(这个是促进消化的,他含有几种消化酶)。少食多餐,减轻下胃的负担
多吃清淡的东西 每次不要吃太多 对喝水助于消化
肠胃吸收差.导致营养不良和偏瘦.怎么办?.
长不胖跟胃肠功能有一定的联系,但是也要因人而异的,建议最好要注意一下自己平常的饮食习惯,还有就是去咨询一下专家,如果是这些都没有什么问题的话我想那也没必要长得太胖了,毕竟胖的时候也同样会让人心烦的 先吃些健脾胃的药把肠胃调理好,再吃些补品,平时在饮食上多吃高脂肪高蛋白的东西,保持良好的心情,这样就容易长胖了。所谓心宽休胖嘛。
饮食要规律,多运动,吃一点健胃的药物,合理膳食。
常吃...