怎么来增加体重和增高?

锻炼了之后就会有饿撒,那吃的东西也就多了.

孩子不适应，不能一下子给他吃多，还要一点一点加，目前还是要以母乳为主，加一点点辅食，半个月以后再稍微增一点点辅食，如果一下子换过来，宝宝肠胃都会受不了

瘦人体重过轻的原因有许多 ，要如何增加自己的体重呢，首先要了解你的问题在哪里，如此才能对症下药！ 多吃一点食物会有帮助，再不然就认命吧。咀嚼功能障碍：看医生制作假牙。肠胃功能不佳：依照生理状况，选择合适、易消化吸收的食物。 少吃刺激性的食物。少吃刺激性的食物。内分泌失调：看医生吧！　　营养均衡地增加饮食量。藉由均衡饮食达到体重增加对健康较有帮助（勿高糖、高油脂，因为会降低食欲．增高血脂．心血管疾病），可参考每日饮食建议量。除了三餐定时定量摄取外，点心的补充对于欲增重者是很有效的。 如果要在1个月内增重2公斤，每天就需额外增...

大人吃东西的时候要注意饮食，大人拉肚子小宝宝也会跟妈妈一起拉肚子的哦！可以喂宝宝喝一些煮的苹果水，煮的苹果有保肚的作用哦1


你应该给宝宝吃一些益生菌调理一些的，还有大人不要吃的太油腻的，容易影响宝宝的消化的，

大脑处于疲劳状态，出现头晕，记忆力下降，人变得懒散


过多会影响体重，适量的睡眠只会让你容颜更加美丽