怀孕五个月后,每个月体重是否都会增加?一个月大概增加多少?
应该说,是因个人体质而言的,有些人妊娠反应特别强烈,导致胃口不好,怀孕时还可能会瘦。 不过,总的来说,体重增加是一种积极迹象,表示孕健康。到底应该增加多少体重,要看你本身的身材是怎样的,它是基于体重和高度的计算。如果怀孕时你有一个理想的体重,推荐增加的体重应当是11~16公斤。 在妊娠初期,增重应当最少,然后是持续的增加。准妈妈在最后三个月中体重增加得最多,因为这时候胎儿和胎盘生长得最迅速。妊娠初期三个月中,应当增加1到2公斤,然后每一个月增加1到2公斤。 所以,怀孕时你不要节食和挑食,这是非常重要的,你的宝宝每天每时都在生长,如果你节食,就使自己不能获得充分的卡路里,你的宝宝可就要受罪了。 现在,可不是和体重进行斗争的时候,怀孕期间节食,对你和正在发育的宝宝有很大的危害。没有医生的指导,你绝不能减少对食物的吸取。一个减少体重的计划可以使你体内的铁和叶酸,还有其他重要的维生素和矿物质都变得很低。
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怎样让自己体重增加一些?
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉...
怀孕都差不多三个月了,体重怎么没有增加
首先,你的体重没有增加的原因是否是因为你前期的妊娠反应让你无法正常饮食所引起的,因为前四个月的妊娠反应相对后期来讲会比较不容易接受,因为后期你己经适应了,所以饮食方面有可能是吃不够多和不够营养而无法达到胎儿在腹中所需的营养成份,再有就是怀孕期间要多补充易吸收的营养,比如说汤类或是孕妇奶粉这些,这样宝宝通过母体更易吸收到营养!
我怀孕三个月的时候也没怎么长的,四五个月再看看应该会长了~三个月正在反应期,也吃不了多少,还有那时候的宝宝还小呢,过段时间体重就...
有什么良性方法可以增加体重?
加强营养+多吃盐+少吃海产品男女标准体重及精确胖瘦分级(图):
多吃吧
吃鸡蛋,牛奶
吃肉!
多吃多睡,少思少烦,开心快乐,自然增重!
怀孕快三个月了,为什么我一点体重都没有增加啊,而且肚子也没大起了,除了吃的挑点,偶尔会呕吐,偶尔腰酸,为什么呀?是不是孩子停止生长了啊?
三个月内没有增加很正常啊!我还瘦了两三斤呢!过了三个月体重就会增得比较快了!不要担心。
做个B超检查一下,马上可以解决你心中的疑惑!不需要憋尿就可以!
没事的!我也是这样的!我没有怀孕前有九十二斤!怀孕三个月反而体重少了四斤,
正常,我三个月也没长,现在四个月一下子胖了八九斤
本人体重只有56kg,身高172cm,没病没痛的,怎样才能增加点体重啊?
呵呵,大哥,你也忒另类了吧?
增加体重啊,这么简单的问题额。
多吃点,多睡点。少运动,呵呵。这样坚持一个星期,绝对会有效哦。
吃饭后 喝碗热水 之后就哪也不去 在电脑前一坐 喝可乐 啃猪蹄 早睡晚起
我还175呢才56kg~
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