我的肩胛骨突出，小时候走路都是懒洋洋的，低着头，可害惨了我，又不是驼背啊，怎么办呢？
用背背佳有点晚了. 不过带着总是会好一些 的1. 采取任意一种你感到舒适的坐姿，两肩保持不动；2. 吸气抬头，尽可能使后脑贴近背部和脊柱，保持1分钟以上并自然呼吸；3. 呼气低头，尽可能使下额贴近锁骨之间的位置，保持1分钟以上并自然呼吸；4. 吸气还原到第一步，呼气将头部转向右侧，到自己的最大活动范围，保持同样的时间并自然呼吸；5. 再次呼气时将头部转向左侧到最大极限，控制同样长的时间，最后还原头部；至于驼背就要靠你自己平时注意了，也可以有意识的多锻炼肩背肌肉，对校正驼背也有效果的。
平时注意一下站立与走路的姿势调整就好了.带背背佳是可以带的，其实养成好习惯才是最重要的,背背佳只是一种手段,关键看自己,其实这东西也不一定有用.
会有一定的帮助，关键在于自己的毅力，平时注意坐立行走的姿势非常关键。
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青少年驼背，该怎么治疗呢？
经常挺胸吸肚，驼背现象又会有改观。
保持正常的坐姿。很快就好
买背背佳，或者强制自己。
背背佳啊
看医生
你好，代校正衣，就是贝贝佳，尽量要自己克制自己
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什么叫颈椎反曲？？是怎么一回事？？就是驼背吗？它会引起些什么？
人体的颈椎正常生理曲度是弓形的，长期伏案工作、学习的人，由于头前屈，低头的角度加大，久之，颈椎的生理曲度久会改变，起初是变直，严重时成反弓（反曲），也就患上了颈椎疾病。
所谓驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。主要原因是坐立姿势不正引起的，但是驼背是可以矫正的。
还是说回颈椎反曲吧，当颈椎的生理曲度改变时，患者多少会感到颈肩僵硬、后背部如负重物、头晕、后时，患者多少会感到颈肩僵硬、后背部如负重物、头晕、后枕发木等。
以下是...