怎么按摩舒服？
7月4日，本报健康周刊与北京按摩医院联合举办的健康大讲堂吸引了众多读者参与，北京按摩医院郑理医生深入浅出地为听众讲解了颈椎病防治知识，并现场传授了一些简单有效的颈部保健按摩手法。讲座后，郑理和杨胜亚两位医生还为到场的读者义诊。
吹空调穿有领子的衣服
郑理指出，夏天里人们衣着单薄，加上长时间吹空调，就可能引发颈椎病。另外，如果长期保持一种坐姿、睡姿，如伏案工作、使用电脑，也都可能导致颈椎病。此外，外伤也是颈椎病的主要致病因之一，打球或乘车时发生追尾或急刹车时头部大幅度甩动，都可能伤害颈椎。
为预防颈椎病，首先别让空调的凉风直接吹向颈部，空调房里最好穿有领子的衣服。睡觉时可以用被子或柔软的旧布轻轻地包裹颈项部。
选择合适的枕头对于颈椎保健也很重要。有些人花了几百元购买颈椎枕，但越睡颈椎越不舒服。郑大夫指出，这和枕头的高度是否合适有很大关系，因此人们不妨选择荞麦皮做的老式枕头，根据人体的自然姿势调整枕头的高低。
颈椎锻炼不可随意
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肺癌
南瓜藤（秧），每次用500克，煎水1000克，当茶饮，连服数日，效果特佳。
肺 癌
【处方 1】 王不留行、三棱、莪术各 20g，海藻、半枝莲各30g，红花、桃仁、丹参各 15g。
加减 若属气虚者，加生黄芪 30g，白术、茯苓各 15g；若属血虚者，加全当归、何首乌、阿胶（烊化）各 10g；若属阴虚者，加沙参、麦冬、百合、天花粉各 12g；若属阳虚者，加制附子、官桂各8g，补骨脂 15g；若胸水多者，加葶苈子、鱼腥草、桔梗各 20g；若咳嗽痰多者，加半夏、苏子各 15g。
制用法 将上药水煎 3 次...
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