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17岁的女生有点驼背 还能改得过来么?



靠墙站,每天坚持10分钟,脚跟,小脚肚,臀部,背和双肩打开紧贴着墙。一个月后就可以看到明显的效果了



靠墙挺胸,踮脚。。又塑身又长高。。另外,要自信,走路自然抬头啦。。还有就是加快自己的节奏。。无论做事还是走路。。不要用矫正的,治标不治本。。



用贝贝佳




驼背这事要看你个人,而且看程度,不过有种方法建议你用下,无论走在哪里,把背挺直,觉得自己是人群里最精神的。如果一直坚持一定会改过来的




能,相信我,要有恒心

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我驼背 该怎么样改正



走路时抬头挺胸,睡觉时尽量不要枕枕头,这主要是细节,自己平时注意点,累是难免的。


可以的啊,


走路、坐站注意姿势,挺胸抬头


背背佳可以,我有个朋友试过真的

含胸驼背怎么办?



每天背部靠墙站30分钟-1小时,脚跟都贴到墙面上。我以前是做礼仪的,每天都是这么练习站姿。走路抬头挺胸。


每天背部靠墙站30分钟-1小时,脚跟都贴到墙面上。我以前是做礼仪的,每天都是这么练习站姿。走路抬头挺胸。


、站军姿。背贴墙壁或或立厨上,头、肩、臀和脚跟紧靠墙面或橱面,同时,排除杂念,舌抵上腭,微闭双目,做做深呼吸。或坚持一段时间,或数一定次数,随自己高兴而定。此法既可矫姿,又...

我背有点驼,有什么简便方法治驼背啊?



每天吃完饭以后贴着墙根站3分钟慢慢的站5分钟慢慢累计刚开始会觉得很累很不舒服当你可以站到15分钟或者半小时都没什么感觉的时候你的驼背就好了,而且气质超棒的!这本事舞者锻炼气质的方法,不过对驼背一样有效而且可以很好的瘦身和匀称身材


背背佳 挺管用的

怎么提高记忆力? 防止驼背?



  怎样增强记忆力? 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。 3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是1...

眼睛近视怎么办



你的眼睛视力很好的 ,左眼是正常的,右眼稍微弱了一点点。不需要佩戴眼镜,但是一定要注意爱惜眼睛。千万不要长时间过度用眼,上网和看书的时候最好每隔一个小时就休息一下,可以买一些缓解眼疲劳的眼药来点(不推荐润洁,长期使用会眼干)。平时一定要多吃蔬菜水果,尤其是含维生素A,D的,对眼睛是有好处的哦~看不清楚的时候千万不要勉强眯着眼睛去看,这样只会加重眼睛负担。还有就是注意看东西时的姿势,比如有没有隔得很近去看东西,或躺在床上看书,边走边看之类的,这些都是导致眼睛变差的原因。

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