长时间在电脑前如何预防颈椎病？
颈椎病是一种退行性疾病。尤其长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。颈椎病随着年龄的递增而成倍增加，轻者造成患者病痛，重者可致残。 预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程。不良睡眠体位，工作姿势不当，不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因。发育性颈椎管狭窄、颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因素。预防颈椎病可以从以下几方面着手。 一.改善与调正睡眠状态。人每天有1/3时间卧床，睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳，诱发颈椎病。为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线，应注意几点： ①枕头的高度应适中。枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳，这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用。 ②睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度，双髋、双膝呈屈曲状，使全身肌肉放松。 ③床铺应选择保持脊柱平衡的床铺，以木板为底的席梦...
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颈椎病能引起高血压病吗
颈椎病是不是可以引起高血压?这一问题的答案是肯定的。这与颈椎病所导致的椎-基底动脉供血失常，和颈部交感神经受刺激而引起的功能紊乱有关。颈上交感神经节附着于颈椎的横突上，颈椎错位使横突移位，或颈椎错位伤引起的无菌性炎症，均可导致交感神经兴奋，而发生脑血管痉挛，血压升高。若此种刺激持续存在，会继发性影响脑血管舒缩中枢功能，而发展成为全身小动脉痉挛，使血压持续增高。 高血压的原因很多，颈椎病导致的高血压所占比例虽然很小，但容易因误诊而耽误病情。那么颈椎病引起的高血压有哪些特点呢? 除了血压高以外，还有颈椎病症...
颈椎病的有效治疗，请求名医指点一二
颈椎病有很多类型，先分清是什么样的颈椎病引起，再对症治疗；颈椎病的治疗方法很多，最有效的方法是选择保守综合治疗方案，如是颈椎盘突出或颈椎增生，以牵引为主，再选一项为辅；还要知道颈椎病是“三分治，七分养”，想能根治颈椎病，注意日常保健才是重要的。介绍一些方法供你参考： （一）自我调理：（1）、身体取任意站势或坐势匀可，双脚随意，全身放松，头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后...
有什么好的办法可以治疗颈椎病的？或者至少可以暂时减轻脖子的酸痛感？
最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到3 0岁，并成为名副其实的白领职业病。 更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。 颈椎的24小时保养 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。
保养秘笈一 7：00 早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪...
急急急颈椎病枕头
你好！首先祝你妈妈早日恢复健康！冲着你的这份孝心，以下我给你谈谈关于“颈椎病”的问题。 颈椎病是由于颈椎及颈部软组织损伤和(或)退变引起脊柱内外力学平衡失调，即指颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨及韧带肌肉、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变，致使脊髓、神经、血管等组织受损害(如压迫、刺激、失稳等)所产生的一系列临床症状。 颈椎病可发于任何年龄，以40岁以上的中、老年人为多。其表现常为为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。 颈椎病是多种疾病的根源，其退行性病变是一个长期、缓慢的过...
颈椎病会引起高血压么？
不会 因为 颈椎病分为7类。 1． 颈型颈椎病 颈型颈椎病在临床上属常见病、多发病，多数患者发病是由于颈椎强迫姿势过久，如长期低头 写字、打毛衣、缝纫、手术等，口腔科医生偏头操作过久、沉睡时枕头未放妥等，此型无论症状与体征都不是特别严重，一般都采用非手术治疗。 症状：枕项部疼痛，颈项强直，颈活动受限，不能做点头、抬头及转头活动，头限制在一定位置，一侧痛时，头偏向另一侧，俗称歪脖子，眼睛需要向后、向侧看时，头、颈部不能单独向后、向侧活动，需整个躯干向后、向侧转动。多数病人疼痛、胀麻不超过肩部，少数...