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怎样才能改到我的坏脾气



你要学会控制自己的情绪。
就可以改掉
只不过说起来很简单
做起来不太简单
因为这个是需要你长期的思考,遇事不冲动。做出决定后才可能改掉的




发脾气的时候告诉自己,忍忍忍,有冰欺凌吃噢~~~




有时候压力也会造成此问题的。




比如说现在,夸我一句啊哈。




我只给你一句话:心静、看问题要多方位!




首先祢需要相信这不是环境的问题 然后告诉祢一些措施 当然拉 需要长期进行 先每天试着闭上眼睛洗澡 多闭眼走路 用另一只手做事 写字 做家务 然后用心理暗示法 每天早晚用感情宣读五分钟 我是一个可爱的人 我是一个微笑的人 我是一个和蔼可亲的人

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脾氣太壞,怎麼辦?



可以转移自己的注意力,我自己认为最有效的方法就是学会自我梳理。多和不同性格的人接触,既然自己知道自己的缺点就是好的。可以看看自己周边脾气温和的朋友是如何处事的。如果自己有男女朋友,应该学会在不同的场合给对方面子。总之,脾气的不好是很好调解的,对某个人生气可以换位思考。希望你会变的温和



自己控制啊

怎么控制我的坏脾气



既然知道自己脾气坏 那你就应该知道什么事情 最能让你 发脾气 所以这类的事情你应该尽量的避免 去做 或者说 有些话题 聊着聊着 会让你心情不好的 等这些 你就不去参与 或者控制自己 多听 少说 多笑笑 就会好些的


多自己的好朋友聊聊天天!


将心比心,多关心一下别人的生活



找个男朋友管管你

如何才能改变自己的坏脾气呢?



正所谓,江山易改,本性难移。一个人的性格一旦定下来就很难改变,所以很多名人都说人生最大的敌人其实就是自己,就是不断去克服自己的性格缺陷即坏脾气。首先你得认识一点,性格上有好也有差,你不可能单一的说我只想要一样。而是去控制它,做自己的主人。比如懒惰,其实衍生的一种好的性格就是看的开,

我脾气太坏,动不动就发火,有什么方法可以克制一下呢?



呵呵,我以前脾气也很大,工作后环境不允许发脾气,慢慢就改了。步骤如下:1、想发脾气的时候,忍着,强迫自己什么也不说,什么也不做,不动声色;2、换位思考,想想如果我是对方,让自己换宽心;3、哼两句歌,放松一下心情;4、找点儿事让自己忙起来,忘记不快;5、如需要事后和对方沟通一下,化解矛盾。时间长了,习惯了不发脾气,脾气自然就变好了。


到没人理的时候就知道脾气惹的,就慢慢改了


找个人对...

怎样可以改变自己的坏脾气?



其实一个人的性格是多年就有的了, 要改掉它不是那么容易的, 俗话说\"要学坏,只需三天; 要学好,得要三年.\" 其实想要改掉自己的坏脾气, 就要坚持, 一个字\"忍\" 当你想要发脾气的时候要尽量的克制住,或者喝喝茶来缓解缓解, 什么事情别斤斤计较, 只要把关键时刻给忍住了就会好起来的, 心里就会要这样的感觉\" 我做到了, \"当你看到什么东西或听到什么话语让你感到很烦心,很想发脾气的话, 只要保持沉默就OK了, 要学着自己去控制,掌握自己的情绪,而不是让情绪去操控你, 这也得需要时间和你亲人朋友的配合,给他们讲讲,一...
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