白癜风患者可以练瑜伽吗？有没有什么需要注意的说一下

山东省红十字会介入医院专家介绍说，瑜伽的修炼不论是从身体上还是精神上对于白癜风患者都有一定的好处，但是白癜风患者修练瑜伽要注意正确的方式方法。
专家介绍说，清晨和早饭之前是白癜风患者瑜伽锻炼的最佳时间，当然傍晚或其他时间也可练习，但练习时患者要保证空腹或已经完全消化完。不同时间还要练习不同的内容，例如早晨多练习体位法，中午多练习庞达，晚上多练习冥想等。白癜风患者练习瑜伽时，要确保身体保持正常和安静状态，另外在练习瑜伽时，绝不能超出身体的能力。白癜风患者练习瑜伽时要选择安静，清洁，空气新鲜的地方，尽量选择露天的自然地，在房间中注意保持空气的流通，瑜伽练习时必须保持安静。避免交谈和心理活动，身心要专心集中。白癜风患者瑜伽练习时穿着尽可能的简单宽松。
白癜风患者要明确的是，瑜伽是一种完善的锻炼体系，所以要求练习者采用准确的方法练习。如果不能按照规定去做，这些瑜伽练习是没有任何意义的。而且患者要按照自己身体的实际情况练习瑜伽，尽力而为不可强求。白癜风患者的瑜伽练习，每一步骤都要谨慎从事，不可操之过急，可以在练习过程中逐步适...