最近睡觉晚上喜欢做梦，白天醒过来就觉得脚酸背痛的，请大家帮我解答下

棘上韧带炎 理疗 按摩 针灸吧！ 封闭也可以！


吃牦牛壮骨粉


给你点建议,希望能给你提供点帮助一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。 四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，...

一、治疗原则： 1.使背部肌肉放松，加速复原——如卧床休息以压除重力对身体的影响；保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。 2.适当运用药物，加强疗效——如消炎止痛药及肌肉松弛剂，但切莫自行乱服成药，必须依照医嘱服用。 3.接受物理治疗，缓解疼痛——利用温热或电气等机械力量所产生的物理能量其镇痛的效果，组织调整回原来的正常状况。 4.月常保健及腹肌、背肌的复健运动。 二、治疗方法 1.保守疗法：如卧床休息，正确作息姿势、药物治疗，使用背架来支持身躯、腹肌及背肌的运动复健，接受电疗、牵引等物理治疗。 2.外科手术：并不是每一...

可能是是强直性脊柱炎，我同事的婆婆就有这种状况。她甚至不能下凉水，弯腰也吃力。后来在网上看到一个叫湖南长沙中安医院的地方。说中安医院治疗这个病很好，最后就去了。抱着一试的想法大概治疗了2个半月，病情有了明显的改善。经过进一步的治疗。病情控制住了。湖南长沙中安医院全国有二十多家分院，是目前全国最大的风湿骨关节病医院,治疗采用的是纯中医中药治疗,不含任何激素成份。 如果你对湖南长沙中安医院想有进一步的了解可百度查询。祝你婆婆身体早日康复。

您好，我是广东省四会市营养师，这情况跟运动后没有放松肌肉有所关系，还有就是身体的微量元素缺乏也会导致这些问题的发生，建议可以补充一些营养补充食品，蛋白质粉，钙镁片，维生素C 。要另外增加牛奶，水果，豆浆，蛋类这些摄取，就会好的了。 确实身体没有其他慢性疾病问题按照以上方法处理就可以

去神经科 可能是颈椎病


颈椎出问题了