怎样才可以改掉暴躁的坏脾气??〈重要呀〉
这个...一个人的脾气是很难改的,不要急,慢慢来。当你快要爆发的时候,试着保持沉默,少说话,话少了就不会说什么不好听的了。关键是决心啊仁兄!
忍忍忍为她,忍只要你是真心爱她的这对于你来说就不难
晕你自己脾气差改改就好了呀遇到什么问题都不要生气就好了么
不用改找一个喜欢你全部的人
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我的脾气太坏怎么办呢?
脾气太坏得改 学忍 没啥自信得找 找点有乐趣的事做心情好了自信心就有了 外热内冷属于个人性格问题 没有上进心主要是你没有上进的路径 没毅力 就要靠不断磨练自己了 自己控制自己了!锻炼锻炼
试着看开一些, 每次想发火前都想一下,这件事是否值得自己生发火或着生气。 或者在心里默念:成熟点,成熟点。 我也是这样改正了好多。 祝楼主早日有个好脾气~o(∩_∩)o...哈哈!
尽量克制自己;...
怎么样才能把坏脾气改善?
首先要增强理智感,遇事多思考,多想想别人,多想想事情的结果,认真对待,慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时,及时克制。最好在发言动手之前把舌头在嘴里转上几圈,通过时间缓冲,帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时,嘴里默念“镇静,镇静,三思,三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪,增强大脑的理智思维。 当发觉自己的情绪激动起来时,为了避免立即爆发,可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力,把思想感情转移到其他活动上,使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场,去干别的事情,找人谈谈心、散散步,或者一个人出去走...
最近脾气很坏,做什么都没动力,工作也老不想做!我该怎么办?
这个是暂时的。每个人都有过这种情况!你放心,过几天就会好了!现在你不要想太多,那样你会给自己心理施加压力的!不但解决不了问题而且会给自己心理增加想解决问题的负担!你现在只要想着顺其自然的过就可以了!既然自己改变不了现实,何不接受现实呢?这样你就少了挣扎的痛苦!工作的时候给自己画画梦想图。想想以后的生活要怎么样才能过的更好。或者安排下自己下班后的时间要用来干什么!在想的时候别太卖力工作哦。就当休息了!用这种方式大发无聊的时间也是很有用的。而且不一会你就会开心精神起来。相信我加油!
很郁闷今天没什么原因很烦且脾气很坏很生气?
正常,人是会有情绪的,有时候会无端端的生气也不出奇,出去走走或者借公休时间旅游散散心吧
建议一下,如果你喜欢音乐,最好是听听音乐,心情会好很多的!!!如果不喜欢音乐,那就到室外去看看花草之类的,最好是绿色的植物,对你很有好处的!!!希望你尽快恢复好心情!!!!
情绪的波动
到屋外走走,想点高兴的事.
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该怎么改自己的坏脾气呢?
上帝关闭了所有的门。留给自己一扇自内打开的窗,你自己不打开心窗。又怎么能看到阳光呢。学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
其实这个很难回答,每个人都不一样,都有自己的减压方式,感觉还是多出去走走,把心平静下来...和朋友还是要保持好关系的,毕竟真心的朋友难得呀,有些事可能会影响到自己的情绪,要懂得克制住自己...
