六年前右膝受伤过一次，二星期前又受伤了

腰扭伤：腰部脊柱是一根独立的支柱，承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌，附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带，无骨性结构的保护。故在负重或不协调的运动中，椎体间关节、后关节、腰骶关节、骶髂关节、韧带及周围的肌肉、筋膜等极易受到损伤。急性期若未能给予有效治疗，容易转变为慢性，成为顽固的腰背痛。腰扭伤的治疗:用中药接骨散外敷治疗，它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生，有条件的理应首选.
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别自己治疗，先拍个片，看一看是什么情况，轻的可以用一些铁打药酒擦，如果重的你用可能要住院。以后你遇到这情况千万不要自己治疗，小心有些什么差错。我有一个朋友，他的妈妈脚子头断了，后来她不去及时治疗现在他的那个脚子头已经萎缩了。


应该拉伤韧带了，不要乱动，去医院拍个片确认一下


你好，建议到医院拍个片子看看，现在先用冰块服服。千万不要揉

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半月板的撕裂是否保守治疗我是有文章的，您可以参考。点击此处参考我的文章《半月板损伤可以保守治疗吗？》对明显的撕裂，只有关节镜手术才能彻底解决问题，现在已经很少做半月板的全部切除，而改作部分切除术，尽可能保留半月板，近年来，我院对年轻患者的半月板损伤开展关节镜下缝合，能够最大限度保留半月板功能，效果不错。上海长海医院-骨科-汪滋民副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

根据你的情况需要近段时间参加比赛，所以注射封闭针是比较有效的，但是副作用大对骨骼损伤大.骨科医生看重它们用以治疗各种疼痛病症，主要是利用其抗炎作用.具体剂量应视你的具体损伤程度而定。那么其作用时间也就会根据剂量的多少而变化，但是其作用时间一般不会低于三天。综上所述，你可以在比赛前一天注射该药物，作用效果为三天以上。


不要打。。真想比赛的话先在伤处搽点镇痛剂。然后用绷带在痛的位置绑紧它。记住要绑紧。那样就不会那么痛了。一场比赛没有问题。因为我也试过。。赛...

我跟你的情况类似 一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化时，因为能量发生变化，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动，刺激细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。 治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。 你可以试试简...