怀孕3个多月该补些什么营养
怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。 怀孕4--6个月时，胎儿平均每天约增加10 克，且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快，因此对各种营养素的需要增加，应多吃营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。 怀孕7--9个月时，胎儿生长最快，应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物，如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。但含热量高的食物不宜过多，避免身体过胖，体重的增加最好不超过0．4－0．5公斤／周。 为保证怀孕期间的营养，因此膳食要合理。多数专家推荐的食谱如下： 主食400克左右；鸡蛋l－2个或豆制品100－150克；牛奶或豆浆 250ml；鱼或肉类食品100一150克；蔬菜500克；水果l－2个；每周进食1次猪肝，2－3次虾皮，海带或紫菜；若腿有抽筋现象，最好再多喝些骨头汤。 在强调孕妇营养的同时，还要提醒广大孕妇，并不是吃得越多越高级越好，盲目地进补，超过标准的营养量，不仅会加重母亲代谢的负...
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营养不良？还是消化问题？
世界上最完美的营养，就是母乳，尽管她还不能补充铁元素，但她还是最好的，婴儿在吃奶粉，不管多好的奶粉，都需要长时间的保存，因此厂家会加些延长保质期和抗干燥的化工制剂，婴儿肝脏还没有完全解毒和代谢出的能力，因此婴儿会本能的不去吃损害身体的食物，当然当婴儿到3岁以后情况有所不同
宝宝应该是到厌奶期了，不用太着急，可以在晚上临睡前将奶嘴放入宝宝嘴中，趁他半睡半醒时进行喂养。只要宝宝表现正常，每天能够吃到100－200ml的奶粉就没有必要担心了。
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30周早产儿黄疸过高贫血营养不良
1、早产儿红细胞破坏快，医源性失血多，易发生贫血，贫血后需要补充造血原料，比如铁剂，EPO的使用不但可以促进造血，还有神经系统的收益，推荐使用，如果血红蛋白低于80克，推荐输红细胞悬液改善贫血。2、在中国，30周的早产儿有一部分会有后遗症，比如生长发育落后，智力和行为障碍等，所以需要长期随访孩子。3、该患儿出院后的营养和早教非常重要，对家长提出了较高的要求，所以你要不断学习来尽最大努力照顾好孩子。陕西省妇幼保健院-新生儿科-张莉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
长高秘诀？孩子营养不良要警惕哦？家长容易忽视的也可能是长高秘诀哦？
长高秘诀
儿童的健康成长必须有充足的营养作保证。这些营养包括充足的增高热量、足够的蛋白质`一定量的增高脂肪和糖，各种矿物质增高，多种维生素及微量元素等。造成儿童慢性营养不良的原因一般为两个方面:一是营养的摄入不足，二是某些疾病引起慢性消化障碍，吸收不好。营养的摄入不足:由于食物质和量的供应不足，特别是蛋白质供应缺乏，可导致小儿生长发育障碍，尤其对脑发育影响很大，可造成身材矮小。某些疾病引起慢性消化增高障碍如吸收不良综合症、囊性胰腺纤维性变增高。其次，由于口腔增高及胃肠道器质性病变引起的喂养困难，也是慢性营养不良的原因...
血压 80-40算低血压么？
当然算低的，正常的血压应该是80～120的。低血压的治疗方法： 1、平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活。 2、低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间。 3、对血管扩张剂，镇静降压药等慎用。 4、可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血。也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，...
早上什么 就好就有营养？？？？？
最好吃一个鸡蛋 一杯牛奶 和一片面包最有营养,因为北京一般都这样吃或在早餐过程中，可用低血糖指数的食物搭配混合膳食，如：馒头+芹菜炒鸡蛋、馒头+酱牛肉、饼+鸡蛋炒木耳、三鲜馅饺子、芹菜猪肉包子、硬质小麦粉肉馅馄饨、米饭+鱼、猪肉炖粉条 除了上述列举的食物和膳食外，还可以掌握如下原则，以选到血糖指数比较低的食物和膳食： 1、含纤维和脂类多的食物，如玉米、花生。 2、用较大植物颗粒制成的食品，粗面包、窝头。 3、加工越精细、加工温度越高的食物血糖指数越高，不抗饿。
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