蹲下后过一会起来会感觉到头晕或眼前发黑？大概5秒钟左右就好了，这是为什么？

是正常反应，可以踮着脚蹲着，起来时头慢慢抬起，(躺在床上，蹲地时间太长，大脑瞬间供血不足)


血虚呀 薏米山药芡实加红枣 煮粥喝

这个是有点贫血吧 或者身体不好 多休息休息啊 吃点红枣或者红豆汤之类补血的


感觉亲是有些贫血呢


快去医院


可能是血压低和缺钙！


严重贫血


是贫血应该多休息加强营养
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在一般情况下这是属生理正常现象。这是因为：你蹲着时，人体的血液大量回流到下肢，以维持正常的生理状态。你站起后，血液马上往上流动，以补充上腔及大脑的营养，可在0.1-0.3秒里，血液却不能充分补足大脑，产生大脑暂时贫血，故即见头晕，眼前发黑、手脚协调能力变差等现象。过一会儿就好了。夏天出汗较多，造成血液黏稠，回流更慢，故夏天发生这现象较多。当然也有贫血等疾病引起的这种现象，那就别当而论了。平时可吃一些多水份和滋润的食物，如西瓜，苦瓜，麦冬、天冬、沙参煲洋鸭汤等,对此种状况会有所缓解。
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这是典型的贫血+营养失调征兆，因忽然站起，造成血供氧量不足，一致有短暂的眩晕感觉，建议多吃点能补血的食物，我以前也这样，我妈妈就给我做“花生炖鸡脚”吃，花生能补血氧气，鸡脚是营养食物这个没什么说明和肉一样，但是花生不能和肉炖，所以只能和鸡脚炖，但是它的营养功效是看得见的，多吃点就好了，而且价钱不贵的还有红枣什么的。都是补血良品！


营养不良，缺乏锻炼。好多人都这样


营养不良
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可能是岔气了。也可能是阑尾炎。眼前发黑，站立不稳是吧？我也有这种情况。发生这种情况可能是压力过大，或者贫血，什么的。好像也有很多重病的前兆也是这样。。。


去醫院看看吧，別累著了