十二三岁的孩子入睡很困难,该怎么办啊谁能告诉我,谢谢各位.
应该只是短时间的一个不良状态。不要用药物来控制,那样会有副作用。 她很晚还睡不着,是因为犯困的时候强打精神学习,所以到了该睡的时候,肝火旺盛反而无法入睡。 平时在家时,注意房间通风,保证氧气充足。不要强迫自己在很困的时候学习,那样没有太大效果。另外,多补充些维生素。 其实,最重要的是调整心情,不要紧张。而且,希望你父母,首先要把自己的心态调整平和,如果父母的心态很紧张,那么孩子就会被影响。 睡前喝杯牛奶,在听点轻松的音乐。比如摇篮曲,或者你喜欢的都可以
白天尽量让他玩累点,就比较好睡,这样时间长了,到时间他也就想睡了。
你好。最好到妇幼或儿童医院去检查咨询啊,那里比较最专业的啊。要对症下药啊。才是对自己和家人负责的。祝你好运啊
几岁就开始啊,就应该是小朋友的问题了 应该快点带她去儿童医...
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失眠求助 入睡困难!
白天没有完成的事将会在梦里变得圆满,因为人的意念总是有完成某事的倾向。如果某事不圆满,意念就不得安宁,于是便孜孜以求,一旦求之不得,梦就出现了。只要有欲念,梦就随之而来,因为欲念就是梦→梦是欲念的影子。 你的意念有追求圆满的倾向→一切没有完成的事会让你紧张。你想大笑但你不能,就会有压力,你想痛哭但你不能,那也会有压力,你想发怒但你不能,那又会有压力,是患病原因,因为一切都没有完成。庄子说,最好不要有开始,最好是一开始就放下,只要了解全过程,但不要陷入,一切顺其自然。心理放松,就能安然入睡。 临睡前,来一段柔和、单调的音乐可...
入睡困难、睡眠浅、多梦、觉醒频繁、早醒、惧怕各种声音容易被吓到,这些症状是神经衰弱的表现吗?
或许不是,只是睡眠问题而已。精神压力过大,好好调节一下睡眠质量就好了,不要随便吃药。是药三分毒。
我给你找到一些神经衰弱的相关资料,对照一下看看自己是不是这种状况。
但别把什么都往自己身上套“好像是”。
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
神经衰弱主要症状是各方面...
入睡困难,睡着后容易惊醒是什么原因,有什么办法治疗?
造成这种原因可能是精神上的或生理上的,1喝点糖水,补充葡萄糖,严重时需输葡萄糖2放松心里,慢跑,或找好朋友聊天,或听轻音乐都很有效,3可以看看笑话之类的故事或小品,让自己压抑的心理得到释放,4临睡前轻按太阳穴,轻揉直到入睡,非常管用,百分百灵验
等到非常困的时候在睡~
养心安神,镇静
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入睡很困难,老是做梦,醒来后感觉累,头晕脑涨打哈欠,有什么办法啊?
入睡很困难,老是做梦,醒来后感觉累,头晕脑涨打哈欠,有什么办法啊?你这个问题,是气血紊乱的问题,而且已经到了恶性循环的程度,如果上医院我看你都不知道要挂那一科了。吃药吗?也是于事无补,因为你根本不是病,你只要把气血调顺调好,再增加一点营养补给,问题就可以解决了。到你们那边的街上,看一看有没有桑拿蒸气浴的地方,每个星期去一次,用蒸气把汗和毒素从毛细孔逼出来,让气血循环加速,使身体恢复正常循环运作,记得多吃一些有营养的东西。那你的问题就解决了,但不要觉得很好就常常去,有过之而无不及都不是好现象。你不要以为那么简单,有用吗?今天...
怀孕七个半月出现心跳加速呼吸困难,腹部会变的很硬,晚上很难入睡,请有经验的朋友或是专家帮帮我,谢谢!!!
马上去看医生!怀孕期的女人是很脆弱的、一不小心就会为以后身体留下隐患、再说、还有宝宝、你出什么事会影响宝宝以后的成长、快去医院、不要怕麻烦或节约一点钱不去、身体才是最重要的、不要以为一点小事、没事的、大病都是小患积累起的、所以还是去医院吧、
要放轻松,别紧张,调理好自己的呼吸,最好的办法就是去医院检查一下,比较安全。早日康复哈!
多呼吸新鲜空气,不要老是怕冷不出去走走,必要时去看医...