不得不熬夜，不得不早起
不得不来点咖啡，不得不来点护肝茶~
你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！
我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？
1.晚上（11点至1点）是子时，此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆汁；二是主决断。 胆贮藏、排泄胆汁，其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息，我们的胆腑就不能通畅，贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。 此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果不睡觉，皮肤得不到修复，时间长了脸色会变灰暗无光泽，眼角起灰斑和鱼尾纹。
2. 晚上（1点至3点）是丑时，此时是人体排毒的一个重要时辰。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖...
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夜晚睡觉做梦。早上醒来头昏怎么办
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不...
头昏，耳鸣、耳聋、自汗、血压低是什么病？
第一种情况:这个不算是病.只是休息过多,锻炼过少引起的一些机体衰退反应.让她早上太阳出来后散散步,培养一些个人爱好之类的.(需要动脑思考的)最多半个月就可以起效.第二种情况:身心劳累过多,消耗大,补充不够,中气不足所致.可以服用一些补气血,安神的药物,主要还得儿女多陪着聊聊天,说说话.如排除上述两种,为健康着想,一定要做以下提议.第三种情况:实质性病变,因为原因太多,看不到病人不能妄症,所以你还是去附近的医院找医生看看为好.
贫血
为什么最近老感觉头昏，胸闷，站不稳，嗜睡但还睡不踏实？
是压力大了？头晕是转了头晕？还是一直都晕？晕时才站不稳？有贫血没？
为什么我总感觉很累？
人这一生会面临很多变故。我们改变不了任何人。能变的只有自己。转学是自己不情愿的，但是我想你的家长一定有他的道理。你要学着适应新环境，简单就快乐了。别想那么多。人不能沉湎过去，虽然会有很多美好的回忆。让它成为心里的一丝丝甜蜜。就算现在如何恶劣也要坚持面对。人必须坚强快乐的活着。塞翁失马的故事该知道吧。
烦恼是你自找的。生活本是很无奈的，许多事都由不得自己，不是你想怎样就能怎样的，你只能选择承受。学校转了就转了，反正也回不去了，还想那么多干嘛呀，你得慢慢熟...