晚上9点多就睡着了。一直到第二天早上8点多才起床。为什么还是感觉老是头昏，没睡醒呢？

头晕是因为大脑缺氧导致的脑供血不全，工作时最好是每间隔一到两个小时，到通风的地方呼吸一下新鲜空气，这样可以有效避免头晕。另外，多吃一些补血食品，如牛肉、海带、菠菜等。
在工作室里待太久，空气不足

低血压有急慢性之分： 1、急性低血压是血压由正常水平或较高的水平突然明显下降，主要表现为晕厥与休克两大类临床综合征。 2、慢性低血压又分为体质低血压和体位性低血压两种，前者常见于体质弱者，女性较多，并有家庭遗传倾向，多半没有自觉症状，其低血压只在体检中偶然发现，没有重要的临床意义。一些患者有头晕、头痛甚至晕厥、心悸等类似神经官能症的表现，通常是因某些慢性疾病或营养不良所致；后者是从平卧位突然转变为直立位，或长时间站立时发生低血压，严重者可引起晕厥，其典型症状是直立时血压下降，有衰弱感，但无汗，发病机理可能是植物神经系统功能...

入秋后，中午虽然还很热，但早晚已有阵阵凉意。由于时热时凉，温差大，稍不留意就很容易感冒伤风。
我们俗称的“伤风”或“感冒”，系指鼻、咽、喉部的感染（上呼吸道感染），是最常见的呼吸道感染性疾病，因病原体不同而分为病毒性和细菌性两大类。病毒性占上感发病的90%以上，一般通过含有病毒的飞沫或经污染的用具进行传播；细菌性感染可直接感染或继发于病毒感染之后，以溶血性链球菌为最常见。临床以发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、声嘶等为基本特征。其治疗方针是应迅速减轻病情、缩短病程、预防合并症。蜂产品及其配方对此有良好的预防作用。华...

1．人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。 2．海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1只，烹调时避免油炒、油煎。 3．烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 4．胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类（特别是肥肉）、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、...

最好别献，从医学角度来说，献血对身体一点好处都没有！
相信我。
一次献400毫升是有点多了，我以前献过200毫升的，进去的时候活蹦乱跳，出来的时候，我跳不动了，就是觉得没力气，很累。抽血过程还好，就是要体检还是蛮烦的。
体检后，你到了指定抽血地点，他们会排好号，依次进去抽，蛮干净的。我们都是睡着抽的，躺的还蛮舒服的。当然，针头是相当粗的，你输过补液的吧。那针头的粗细就和补液时插进输液瓶的针头那么粗！（注意；是插进输液瓶的那头，不是进你静脉的那头。）抽的时间大约在5到8分钟左右，抽完后要按住伤口时间长一点止血。我觉得疼的话，...