突然就打鼾了，觉得奇怪，怎么回事吖？可以怎么解决？
想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，医师建议以下几点： 1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
睡觉不要平躺着，尽量侧着睡试试。
打呼噜说明你健康亮红灯了~ 如果只是暂时性的呼吸道问题的话那倒没什么的，如果是经...
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小儿打鼾！
她有感冒嘛，暂时才有的症状，治疗方法是把感冒治好就可以了。
很有可能患上了小儿鼾症，对于小儿打鼾 ,必须引起足够的重视 ,要带孩子到医院检查 ,导致打鼾的原因非常多 ,首先寻找原因 ,针对原因进行治疗。对于鼾症本身 ,治疗的方法很多 ,并非每一种方法都有确切的疗效。武警北京总队第二医院引进“射频消融术”是近年来发展起来的治疗方法之一 ,低温消融方法能够去除肥大组织 ,又能保持粘膜完整性 ,上气道不阻塞了 ,人在睡眠时的呼吸应通畅 ,鼾声就会减轻或消失。...
在广州打鼾应该如何预防
在广州打鼾应该如何预防
广州机关医院专家介绍：打鼾又称鼾症，睡眠呼吸暂停综合症是一种普遍存在的睡眠现象，由于打鼾使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。打鼾这么严重，在日常生活中该如何预防呢?
1. 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2. 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3. 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动 医学 教育...
晚上睡觉打鼾怎么治，怎样减轻点？
打鼾其很普遍,但其实打鼾是种病态~如果影响你的生活质量的话,手术治疗是可以根治的~但是每个人的情况都不同~还是要到医院的五官科做下内镜检查才能知道你的病源的哪~ 如果只是偶尔打鼾的话可能是由于白天太累了~ 就象楼上讲的晚上睡觉要保持呼吸道通畅~有时候打鼾会引起睡眠呼吸暂停综合症~~不放心的话还是去医院做下检查好了..呼吸内科和耳鼻喉科都是挂个号看下~~
一：或许是太累了；二：选择侧卧的睡法；三：戒烟，酒；四：实在厉害了，尽快就医吧
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打鼾怎么治疗呢？郑州打鼾治疗最好的医院是？知道的告诉我下哈！
现在打呼噜很好治疗的，听说郑州大学医院耳鼻喉科采用从国外引进的美国光导可视等离子止鼾术--15分钟鼾症巧清除，畅通无声好睡眠
美国光导可视等离子止鼾术源自美国尖端医学最新科研成果，是世界卫生组织倡导全球推广的攻克鼾症的“十大金牌技术”之一，全面遵循咽腔、舌根部、鼻腔等呼吸生理结构特性，通过光导纤维内窥镜成倍放大显示，形成多视角、广视野、高清晰度的可视治疗操作平台，安全介入美国低温等离子系统治疗源，直接准确定点于病变组织，实行多角度、全方位地低温消融和修复，快速疏通鼻腔通气道，彻底清除鼾症病理与生理根源，只需...
睡觉打鼾是不是不好，身体不好，还是哪里啊？
你好：打呼噜是一种病，长时间得不到有效地治疗，可造成记忆力衰退，白天嗜睡，严重的可引起窒息死亡，不可忽视。 目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，但都只能在一定程度缓解，不能治愈。 若出现赌气、声音太大等现象，建议您最好及时就医，等离子低温消融技术治疗打呼噜效果很好。也可以咨询了解一下。 生活上要注意多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起，加强体育运动等，也能减轻打呼噜。