急求跪求裸奔飙泪求治疗打鼾的方法
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
严重的话可以去医院动手术。
一般的话加强锻炼，注意休息，减肥就行了。
任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜...
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哪家医院治疗打鼾效果好
不知道是否肥胖。。。。如果有肥胖，建议先减肥。
一般打鼾看耳鼻喉科，这是鼾症，需要手术治疗。手术很成熟，相信一般的三甲医院耳鼻喉科都能操作，还有就是手术设备跟进。如果没有减肥，那么手术后效果也是不佳的。
可以选择大点的医院，本人是湖南的，就我知道的而言，湘雅医院，附二以及湖南旺旺医院都可以。不建议去小的专科医院，搓钱不要命。
怎样治療打鼾!~`
我去年给我爸买的中药爸妈福康平枕效果还不错 你可以试试
他那个可能是鼻子有问题。。。或者有咽喉炎
请问抚顺哪家医院治疗儿童打鼾比较权威？
小孩的腺样体在发育的时候都有点肿大，但是在十二岁以后腺样体就开始慢慢退化了，所以轻微的打呼噜不用太紧张，可以用一下鼻渊舒口服液，或者晚上用点麻黄素滴鼻剂，如果打呼噜严重，出现呼吸困难，即阻塞性呼吸睡眠暂停综合症就需要进行手术治疗，刮除腺样体了！
不用去医院，十二岁以下的小孩腺样体肥大属于正常，因为小孩子长得快，身体缺钙，过了十二岁以后就会慢慢长起来，到十二岁如果腺样体还是肥大，那就要做手术了，目前您先给孩子补补钙 答案补充 我建议您给他吃一种药...
我最近睡觉打鼾有什么办法解决？
1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡,按摩,听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担. 2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息. 3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道.
说明你的呼吸系统出现毛病了。
秋天...
有什么方子可治疗打鼾
每天睡觉前含橘子皮十到十五分钟