轻微拉伤肌肉短时间内能剧烈运动吗？
不可以做剧烈运动，拉伤后先给予冰敷一下，注意休息，外用云南白药喷剂。
剧烈运动不太适宜,但是长距离游泳反而对腰椎间盘突出有好处,这个病不去做主动地锻炼是不会康复的.我现在天天做腰背肌的锻炼.我跟你一样的病,L4/5突出中央偏右型8mm,今年23,才出院4个月,感觉不错,医生说慢跑可以,体育课的话跳远,跳绳,50米,实心球,800米，橡皮筋都不合适,你...
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刚跳完绳，头部突然剧烈疼痛的原因？
热身运动没有做好。跳绳次数过多。首先血液需要全身流动。如果没有做好准备运动血液会在跳跃状态涌向头部。造成头晕。头痛。等身体恢复到正常状态就会没事了。
滑完雪我胳膊剧烈疼痛怎么回事?
可能是你滑雪的时候 肱三头肌 也就是大臂后侧用力过猛 平时不怎么运动吧？所以可能轻微的肌肉拉伤了 如果后几天还是这么疼 估计就是拉伤了
缺乏锻炼，是肌肉拉伤，不要急的，休息一周就会好的。
休息几天就好
运动过量了吧！
产后大便剧烈疼痛
产后最容易诱发急性“痔”发作，但剧烈疼痛的话还得除外“肛裂”，建议先别盲目用药，到大医院肛肠科就诊后，再对症下药。北京协和医院-基本外科-林国乐副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
如何消除剧烈运动后身体的酸痛
是个体育锻炼小常识，长时间不运动，肌肉会处于松驰状态，之后突然大量或者剧烈运动造成体内乳酸堆积，使得肌肉酸痛。以下方法可缓解此状况：一、长时间不运动后惹想再加强运动应先充分活动身体各关节，以免受伤；二刚开始锻炼时应从缓，从慢跑或其它轻微运动之后逐渐加量；三、做完运动之后应对身体进行放松，有条件可按摩，洗热水澡或用毛巾热敷容易酸痛部位也可以有效缓解。经常锻炼后就不会出现这样的情况了，坚持锻炼哦！：） 我认为应该坚持， 酸痛感正明你的体能极限就要到了， 这个时候多坚持一小会，第二天也许会更 痛，但要继续坚持，这样你的体能将会得...
为什么腰的右侧剧烈运动会疼痛
我经常在健身房锻炼，也经常腰疼，如果你象我一样是个年轻人的话，我觉得应该不是肾亏！不知道你有没有什么不良的嗜好，比如说手淫，等等，如果有的话，请降低频率，或者不手淫。还有就是睡觉的时候尽量平躺，姿势放松一点，睡觉的时候，在脊椎弯曲的部位垫一小垫子。平时坐姿必须良好。如果这样情况还不能缓解的话，建议去医院里咨询咨询。祝你早日健康！