最近老是有一种很不安的感觉 很烦躁不安 要怎么调整
要有一颗强大的内心，每个人都有烦躁不安的时候，亲爱的，你要自己战胜自己
做些自己喜欢的事情，让自己放松
找出让你不安的因素，注意饮食，凡事不要太往心里去，有时候清醒看世界会很痛苦，适当糊涂下自己也很好的。心存感激世界如此美好。
该来的总会来躲也躲不掉，所以请随时做好面对一切的准备…
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你好，刘大夫近期老是失眠恐惧烦躁不安
失眠烦躁是精神科多种疾病都有的基本症状，建议找专科医生做一全面检查，明确诊断后再对症治疗。回复专家:山东省精神卫生中心-精神科-刘同洲主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
怎样才能让自己的心静一静、不再烦躁不安？
除去杂念，不要老想不开心的事
可以跟朋友聊聊天，听听音乐，
总之做自己喜欢做的事，
最重要的是，让自己开心一点，
就不会烦躁不安了，
最后，祝开心哦~~
听听舒缓的音乐，做些自己喜欢的事情，不要抓住一件事情不放，把心放宽自然轻松。
出去散散心.什么也别想.
宝宝十个月了，我想给他补钙和DHA，现在给他吃的是伊可新，还需要再加鱼肝油吗？什么牌子的好？
先查下微量元素,如果不缺就不需要补. 如果有缺就药补加食补,我家以前是吃凯思立D钙片(每晚半片,直接吃不要加在奶粉里),平常多给宝宝吃海产品,还有睡前一顿奶(睡前有利于钙吸收也有助睡眠).我宝宝7个月的时候是重度缺钙,到周岁时检查恢复正常了.
最好不要买这种东西，尽量以水果，食物补充。
都说伊可新的好啊。。。。。
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“心理问题”
轻度抑郁。另外没必要看什么心理知识书籍，那样只会让你更加抑郁。你如果实在不清楚别人的感受，而自己经过多重思考也不明白自己哪里说错话，倒不如转变作风，敞开心扉并且真诚的向她问清楚，只要你够真诚，她不会不给你答复，当你知道了对方的答案后，也许你就豁然开朗了。所以你可以尝试主动发问，主动表达自己感想的方法摆脱抑郁心理。
这说明你还不算自卑嘛！抑郁心理往往并发自卑感，然而你自信自己已经知道了他会拒绝你的这样一个答案，这就表示你还是拥有自信心的，既然这样何不尝...
宝宝现在晚上睡觉老是哭醒，这几天她动不动就哭，很烦躁不安。（宝宝这几天肠胃有点不好，晚上睡觉哭醒七八次）。怎么样才能让她安心睡觉呢？
我家宝宝小时候也拉过肚子 一个星期就好了 吃的是 蒙脱石粉，即思密达 但和你家宝宝不一定一样 听起来好心疼呀 好好到医院检查吧 再有看便便也可以分辨出来拉肚子的主要原因家庭护理也十分重要，快来看看下面五大护理秘笈吧：秘笈一：及时补充身体水份 腹泻一开始会呈现轻度脱水的状况，因此，护理的重点是先为宝宝补充身体丢失的水份。妈咪可以从以下的补液方法中任意挑选一种： ●自制糖盐水。在500毫升的开水中加入葡萄糖或白糖10克，另外食盐2~5克。按20~40毫升/千克体重的比例，在4小时内服完。剩下的随时服用。 ●盐米汤。...