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我爸爸最近肩膀和颈椎很疼,我想帮帮他.有没有什么可以治疼痛的办法呢?最好是按摩的




颈椎病是危害健康的常见病、多发病,近年来患病人群大有年轻化的趋势。主要表现为颈背疼痛、酸胀、上肢无力、手指发麻,甚至可出现头痛、头晕目眩、恶心呕吐、耳鸣、视力和记忆力下降、行走不便、突然跌倒等症状。如果你患了颈椎病,抑或感到颈椎不舒服,就请按照以下8节动作锻炼,并且坚持每天做。不久,就会发现,颈椎疾患已离你而去。 1 按揉后颈:坐或站立位,以一只手的手掌覆盖在颈后,拇指与其余四指分开,分别放在颈椎的两侧,五指自上而下均匀用力按揉,往返20~30次。这对缓解颈肌紧张、改善局部血液循环有良好的作用。 2 双手托颅:站立,头微后仰,双手交叉托于头后方(相当于枕骨粗隆部),向上提托头颈,一张一弛,往返30~50次,可同时配合胸部后仰,以活动脊柱的上部及胸廓、肩背等部位,达到放松诸关节的效果。 3 活动颈项:站立,双手叉腰,两脚分开与肩同宽,自然直立。反复做抬头看天、低头看地动作。它能增强颈部肌力、改善颈部血液循环、解除颈肌痉挛。练习时,胸部应保持不动,抬头时应尽量上抬,以能看到头顶上方的物体为宜;低头时,下颏尽量内收,使...

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产妇无奶是什么样子



一般情况下,在宝宝出生后1至2 周后妈妈才会真正下奶。但在宝宝出生的第一周必须让他多吸吮、多刺激妈妈的乳房,使之产生“泌乳反射”,才能使妈妈尽快下奶,直至足够宝宝享用。如果此时用奶瓶喂宝宝吃其他乳类或水,一方面容易使宝宝产生“乳头错觉”,不愿再费力去吸妈妈的奶,另一方面因为奶粉冲制的奶比妈妈的奶甜,也会使宝宝不再爱吃妈妈的奶。这样本来完全可能母乳喂养的妈妈会因宝宝吸吮不足,而造成奶水分泌不足,甚至停止泌乳。 那么,宝宝一时吃不饱,会不会饿坏呢?不会的。因为宝宝在出生前,体内已贮存了足够的营养和水分,可以维持到妈妈开奶...

我总是便秘又治不好怎么办?



多吃粗粮和多纤维的食物,少饮酒,多喝水,多喝白开水不仅可以促进肠胃蠕动帮助排便,还可以起到养颜的作用,另外经常做运动和有规律的作息也对便秘有很大的帮助。最好使的就是吃苦瓜纤维宝,它能治便秘,特别好使,用法也简单,饭前吃就行。我本人也曾经是便秘患者,现在好多了


【按摩疗法】  便秘的经历相信很多人都有过,虽然它看似一个小毛病,但给生活带来了不少烦恼。长期的便秘对于身体健康非常不利,可以引起很多疾病的发生,如痔疮、肛裂、结肠癌等,更严重的是可诱发心绞痛、心...

那种按摩棒可以治疗颈椎病吗?在武汉什么地方可以买到?



注意锻炼.颈椎病的治疗:牵引,理疗,针灸,按摩.现在有很多人在脖子下面枕一个直径约15CM的圆柱状枕头(睡觉仅枕此一个枕头),效果不错,可以试试.如果有头痛眩晕的症状,这个药效果好. 天麻蜜环菌片. 3--5块/瓶/100片的.一般吃半瓶就见效 .无法根治,只能缓解,手术的效果也不尽人意.如果有骨质增生,服用止疼药物和抑制增生的药物.同时补钙.祝你早日康复!!!

过敏性鼻炎怎么治



过敏性鼻炎这个病很麻烦,需要接受正规的,系统的治疗,目前没有特效的药物可以根治。预防措施很重要,有效预防最首要的是加强体育锻炼. 中医讲主要是肺卫不固,外邪侵袭.如果治疗不当或不及时的话会反复发作,症状逐步加重。一、药物治疗可以口服盐酸西替利嗪,一天一片,或者氯雷他定,一天一片。二、用中药治疗. 防风10g银柴胡10g乌梅10g辽五味子10g白芷15g辛夷10g细辛3g苍耳子15g葛根15g桂枝10g白芍10g黄芪30g炙甘草6g水煎服. 三、过敏性鼻炎就是鼻腔内神经对外界过度敏感,目前外科治疗最有效的治疗方法是选择性鼻内...

做按摩对人到底有哪些好处



(一)穴位按摩减肥法 自人体面部起重点穴位,从上至下,自前往后进行按摩推拿,有升阳降阴,振奋十四经经络之气,打通全身经脉的作用。可防止气血瘀滞,活血行气,化痰祛风,因而对于肥胖后的实证病人,即强壮的肥胖人有较好的疗效。 揉睛明20次—30次,摩眼眶10圈,按印堂30次,揉太阳20次—30次,分推前额10遍—20遍,推迎香(沿鼻两侧上推)10次—20次,揉耳捏耳30次—40次,推听宫(中指在耳前、食指在耳后,反复上推)20次—30次,指击头部(两手下指微屈,叩击头部)40次—50次,揉百会30次—50次,上推面颊20次-30...
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