健身气功怎么练啊？？
气功有动功 有静功
动功是外练筋骨 内练脏腑 有 易筋经 八段锦 五禽戏 等 上优酷网搜索 网上有演示视频 照着做即可
静功如果没人指导自己修炼的话 建议 真气运行法
理论部分 可以再百度文库里找 实践要去真气运行法官方网站 看看别人的实践过程对自己大有帮助
从练鸡肉开始
凡气功都是健身的。不过以桩功为佳。http://www.pusadao.cn/viewthread.php?tid=523&extra=page%3D1
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有影响的，抽烟严重影响上推肩以及蹲腿，喝酒影响腹肌速成的效果
喝酒是可以的。但还是不要酗酒``健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸胀的感觉```喝点啤酒没问题的```有助于增重，只要别喝太烈的酒，并且别喝醉就好了，否则就伤身体
抽烟会引发肺癌，建议少抽或不抽，也为家人想想
肯定有影响啊，百害无一...
什么样的健身方式对身体最有益?
这有很多， 要根据自己的实际情况而言。健美操不错，瑜珈也好。羽毛球，慢跑都可以关键是要持之以恒，循序渐进。如果只是一段时间去做，就没有太大的意义了
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应该没什么关系的吧 要是疼痒就需要就医问诊 顺便说下 你用臂力器可以不用一次力竭 分组做效果更好
到健身房健身减肥会有效果吗?
持之以恒就行
不吃饭最有用 我都瘦三十斤了
我给蒋作证
砭石是医疗器材还是健身器材？
砭石属于中医医疗器械（1类）范畴,具体你可以参考百度百科的介绍
保健用品
太原谁家可以做窗帘广告？
泗滨砭石有天然的远红外，无毒副作用。虽然是好东西，但现在市场混乱，假多真少。假石头非但起不到保健作用，还可能因为有害辐射对身体造成负面影响。为此我这两年交了不少学费，把砭石商贩常用的骗人伎俩总结了以下四条，供大家...