中午吃的多晚上不吃可以减肥不？
你好：中午也不要吃太多，只要吃饱了就行，晚上少吃点，或者只吃点蔬菜和水果就可以，要长期坚持才能有效果，一次两次是不管用的！贵在坚持啊，只要能坚持下来，就会能打达到减肥的效果！
可以，晚上才是“吸收”的黄金时间。所以晚上不吃饭可以起到减肥的目的。
不过这不是个长久之计……长此下去不利于健康
中午也不要吃太多，只要吃饱了就行，晚上少吃点
不能的，要是这样就能减肥是不行的，中午吃的多，晚上不吃，你早上可能也不吃吧，相对而言你中午就是暴饮暴食，这样不是减肥而是折磨你自己，引起你的生活没有规律，脸黄面黑。
建议：饭还是要吃的，每顿吃的少点，慢慢的减少你自己的食量，而且这样不容易得胆结石，再加上适量的运动，常此以往就不知不觉的就达到了减肥的目的了，而且还是保持健康的身体。
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