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关于身体健康的问题,有知道的告诉我一下谢谢。




有氧运动是提高体质的有效方法,可许多人对有氧运动只有一个模糊概念。其实,人体中糖的分解代谢在氧供应充分的情况下,最终生成二氧化碳和水,而在氧供应不充分的情况下,即启动无氧代谢,生成乳酸中间产物,再在有氧的情况下,代谢成水和二氧化碳。有时,运动太剧烈了,氧供应不足,乳酸生成就多。剧烈运动后感到肌肉疼痛就是这个缘故




运动就可以 每天早晨起来 跑跑步 坐一坐仰卧起坐 还有到了晚上 吃过饭一个小时以后散一散步 这样都可以增加抵抗力 还有就是合理膳食 营养均衡 不过运动一定要坚持 才会有用 祝你身体健康




建议报个气功班学习一下养生,比如五禽戏,易筋经,六字诀。。。

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只能补血,要气血特别旺盛还需要补气,再吃些人参、黄芪、白术、黄精等等。


吃枣子、阿胶有补血的功效,但吃多了会上火,生活中常见的御寒食物有: 肉类:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。根茎类:医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有 关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺...

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前列腺炎气功疗法学习时间多长?



p这个用气功没有用的,你要治的话用我的方法?

请问我奶奶这些症状该怎么办?请专业医生进下,。感谢



本人从事神内,心血管,重症ICU方面工作。希望有所帮助。
无论近期 远期以及减少并发症方面来看:控制血压,血糖十分重要
在有经验的医师指导下选择合适的,个体化的降压药物(要参考具体血压,体格检查,相关血化验指标);按照血糖情况选择降糖治疗方案。可能需要3至7天,在医院来完成这些工作比较好(有家庭医生,能及时监测血压血糖下,也可以达到目的)。个人认为,用药的目的就是为了解决问题,达到预期控制血压和血糖这两方面的目的;只是用药而不考虑疗效是不可取的。建议在规律饮食(定时定量,低盐低脂等)的基础上使用胰岛素控血糖比较好。阿司匹林...

不练气功有什么办法可以拥有思维传感这种特异功能



你说的应该是特异功能范畴了,气功师都得修行到一定阶段才会开发出特异功能,更何况普通人!你要想开发特异功能也可以,必须找功力深并已经开发出特异功能的大师去给你开发


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