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怎样可以长高呀
多喝牛奶，多做运动，只要注意生活中的科学，一定能长高。经常参加体育锻炼，营养供应充足，骺软骨的新陈代谢旺盛，骨骼便逐渐加长。再者，运动时压挤和牵拉骺软骨，局部血液循环加速，骺软骨的骨化时间便会延缓，腿骨就会不断加长。这样，个头也就自然长高了。 据统计，经常参加运动的青少年比不参加运动的青少年，身高能高出4～6厘米。最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。 青少年如果每天喝一杯牛奶对长高也有很大作用。赖氨酸对促进生长发育有着举足轻重的影响。青少年对赖氨酸的需求量比成人高5倍。除了蛋白质以外，钙质...
医学方面的专业人士看下？这个真有用吗？
是有一定的可能性,但营养的分量还远远不够,每个人的体质都不同,对各种营养素的需求量也不一样,有的人吃同样的东西做同样的体操就能长高,有些人就不能,因为有些人体质很好,能有多余的营养供给身体长骨骼,但有些人因为体质不好,那些营养就显得不够身体修补用,哪还有营养去长骨头呢,所以就长不高.你可以试一试,但我告诉你,要想能长高,肾一定要好,并有充足的营养供应,否则只是纸上谈兵.
有一定可能性的
可以试试