你认为怎样才能让烦躁、不安的心灵得到一丝丝安宁与祥和！

解除让你不安的因素，或者让自己心情放松，做自己喜欢的事情，忘记烦恼就好了。

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烦恼就像空气一样，只要我们的生活还在继续，他就一定还会围绕在我们身边~可怕的不是烦恼本身，而是我们面对烦恼的态度。如果被烦恼死死缠住，拼命的挣脱是远远不够的，就像在沼泽中，无谓的挣扎只会让我们越陷越深。面对烦恼，我们要勇敢、果断，一颗平静的心可以帮助我们从更多的角度了解的来源并寻到最终的出路。

找朋友玩, 可以向他们倾诉迩德烦恼,有时候在这种情况下. 迩可以快乐起来.可以忘记烦恼, 人多力量大嘛,.

坐在那发呆自己慢慢想蛤事情慢慢的想多了有时候就忘记自己最初烦心的原因仂

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喝酒抽烟上网玩游戏打牌极速漂移逛商场转大街

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放松一下你的心情吧,这样会好点.,

或许是季节的原因吧，如果不是有心事的话，慢慢会好的，没事的，放轻松，或许只是压力大呢，果断时间就好了啦。