我怀孕马上8个月，最近便秘特别严重有什么好方法吗。而且越来越懒，不想动，体重也增加很快，怎么办呢！

观察宝宝体重增长情况：定期给婴儿测量体重，观察婴儿体重增长情况来判断宝宝的营养是否充足。一般应每月或两个月给婴儿称体重一次，一个健康的婴儿每月应增加体重500—1000克。若婴儿体重增长不足可能是吃的奶量不够或生病，应仔细寻找原因，必要时到医院检查。如果排除生病的可能性，那么就要加大宝宝的食量。如果食量充足营养又好，那就是宝宝的吸收不好才导致增重过缓。可以补充些益生菌冲剂，调理肠胃，促进宝宝的消化和吸收。你可以针对以上这几种可能性，逐一分析，对症解决。当然这个年龄段的宝宝奶粉是必不可少的，而且宝宝吸收是最重要的。要选择营养...

宝宝体重刚开始每月大概增加1公斤左右吧正常新生儿出生体重3KG生后前半年增长较快，平均每月0.7KG。后半年平均每月增加0.4KG.1岁内小儿体重推算公式；前半年体重KG=出生体重+月龄X0.7.后半年体重KG=出生体重+6X0.7+[月龄-6]X0.4.一周岁体重平均为10.2KG.2周岁平均体重为出生体重的4倍 [12KG]2周岁以后每年增加2KG,2----12岁的体重推算公式为；体重[KG]=年龄X2+8.


一公斤
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不偏食，不挨饿，适当多吃无碘盐，不吃海产品，补充多维元素片
男女标准体重及精确胖瘦分级（图）：

只能是增加你的饭量了
多吃热量大的实物，尽量少消耗热量
但是要适当，不要超过你理想的体重了。



如果要跟着计划做 那就太约束自己了~~
不如这样~~  想胖 并不难~    只要你在晚上 11点过后 吃一顿饱的 再睡觉



多吃甜食


多吃，吃完就睡
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如果方便，建议你过来看一趟门诊，以便我为你进行体质辩证，从而更好地为你提供建议。我的门诊时间和地址详见个人主页：chenyingqun.haodf.com杨浦区中心医院-中医内科-陈英群副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>