大家说一下，美容觉是什么时候？我想知道的明白点。
“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”呢？因为：这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，所以一定要珍惜这段时间，不要去熬夜。美容觉的作用 在一个夜间我们的睡眠要经过几个阶段：深度睡眠，做梦和浅度睡眠。在深度睡眠过程中我们彻底放松并很难被唤醒，第一个深度睡眠阶段是在睡着后不久就达到的，因此刚入睡时的睡眠是休养作用最好的，睡得越晚，深度睡眠时间越短，一个成年人的深度睡眠只占其整个睡眠时间的15%~20%，也就平均90分钟。所以女性更应珍惜这段时间，让它给你的肌体充足的时间和机会好好修养，借睡眠来保持美丽的容颜。
每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。 晚11点至凌晨5点 这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果...
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美容护肤和减肥方面的
形成痘痘的成因要区分出来，基本外因：清洁布彻底，化妆品使用不当，空气污染；基本内因：荷尔蒙分泌，睡眠不规律，不平衡饮食。皮肤的状况会由1：角质层变厚，毛孔被皮脂和污垢堵塞；2：皮脂氧化，毛孔粗黑；3：细菌繁殖，容易引起发炎；而造成紊乱的肌肤状态。这类的皮肤护理重点要注意清洁，使用消炎，镇静的产品，注意水油平衡，每周1-2次清洁类的面膜，定期去角质。当肌肤出现问题的时候强烈建议不使用美白类的产品（我指脸部），使用的产品能同时达到这几个效果：1净化毛孔2杀菌及收敛作用3平衡油脂分泌，调节水分3促进细胞新陈代谢。这里就不推荐什么...
谁有一些可以做美容的方法？
深沉清洁你的皮肤，洗脸后用盐轻轻搓洗你的鼻翼和鼻头，可去除黑头和死皮，还不会让毛孔粗大；用冷热水交替洗脸可增加皮肤弹性...
怎么样美容自己
将蜂蜜直接与护肤霜一起涂脸， 这个效果是有的， 不过， 好想太粘了点吧？ 还是应该用蜂蜜去做面膜， 用后能直接洗掉，然后再用护肤霜。 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水） 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。 蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油）>>> 蜂蜜100克，鸡蛋一...
夏天吃什么最美容捏？
在夏天，让多人喜欢喝饮料，如可乐、咖啡、汽水等，其实这些饮品内含咖啡因、氧化碳、香精，对心脏皮肤及体重均有不良影响，何不改喝健康而有益肌肤的天然果汁呢？下面给大家推荐几种能养颜的果汁，经常食用，大有好处。 西柚汁： 西柚又名葡萄柚，是减肥的最佳水果，因为一般水果糖份较多，易让人担心发胖，而西柚里没有这种负担，并有滋润皮肤、降血压、清肠胃、帮助消化和消除疲劳的作用，它所含的丰富维生素G，有润肠及深解油脂的效能，对减肥也有奇效。 西瓜汁： 有止渴、利小便、清热解毒的作用，是夏季物美价廉的美容甘露。 雪梨汁： 富含苹...
美容美白祛斑方法
.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 祛斑面膜 祛斑面膜对色素斑有很好的效果，你不妨一试。由于面膜试用食物和天然中草药为主要原料配制的，因此试有益无害的
中国传统医学美白讲究慢调细理，通过调节体内环境从而改善皮肤的质地，这是一个非常传统...