我练气功出现漏元精现象，怎么解决？
修命的功夫,就是不漏。不漏有层次,首先修炼精不漏,继而达到眼、耳、鼻、舌、身均不漏,而达到漏尽通的境界。命即肾也,精也,炼形化精,炼精化炁。。自己去看看吧。。http://baike.baidu.com/view/20215.htmhttp://www.xici.net/b586274/d33219806.htm
先停下来过些日子再练
你不要意守丹田。不适合你。想学就去学站桩类的。
答案补充
或者去学太极等动作类的。不容易出问题。我原来也走了一些弯路，算是给你一个提醒吧。
小周天是每天练的， 需要 提肛收腹，然后让气由尾椎骨出，向上冲。直到一圈到至会阴 就算 一个小周天完成。每天早上最好的。你去试试啊！！
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书法为什么能使人长寿?
书法是可以修心养性的。能修到好的心态和心情，养成好的习惯和性格，那人肯定会长寿很多啦。
还有能修身养性。
因为练书法一定要心平气和，而心境则长寿，
书法讲究的是静。。需要身心和环境的结合。。讲究气运。。
静心
痛苦之钉测试效果？
痛苦个毛线
气功的基础是入静，那入静的基础是什么呢？怎么样才可以入静，怎么样才可以做到一心不乱，杂念不生呢？
入静方法1/3＝基础练习:
基础练习
初学入静，最好不要专门去做，只需结合入睡和早晨似睡似醒时可也。躺在床上，闭眼。
此时目光自然没有了，但你还能在意念中看到房顶所在的位置，我们不妨将这种``看
到\"称为``神光\"，以与平常的目光相区别。对此神光，任其自由活动（固定其于一处
即为平常所说的凝视或曰意守）。这种自由，本身就是对白天注意力过于凝视的一种
``反动\"。如果可能，勿忘勿助于神光焦点球的这种自由运动。时间久了，这种勿忘勿
助的水平自然就越来越高，这就是功夫和智慧。在太极拳里这叫做``不丢不顶\"。
熟练久了，当...
练气功可以长寿吗？
不敢说长寿 但正确的 长期的练功（体育锻炼不是练功 这要搞清楚） 对你绝对有帮助
有助身体健康.
迷信
可以
用于正中，
可以
...
硬气功 指什么
不知道，但我知道动功、站桩功。奉劝你，如果没有老师教，自己千万别学，容易走火入魔，不是在唬你，好自为之吧
应该是一种气功,很硬的!